Burrito de pollo con aguacate de 152 Kcal

Name: Burrito de pollo con aguacate
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: pechuga de pollo; aguacate; tortilla de maíz; aceite en spray

152 Kcal

🔥 Calorías

6.3 g

🥑 Grasas

15.7 g

🥔 Carbohidratos

9.1 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Pechuga de pollo

30.0 gramos

Propiedades

Marca y producto sugerido

Pechuga de pollo sin hueso

Granel

Comprar

Aguacate

1/3 pieza

Propiedades

Tortilla de maíz

1 pieza

Propiedades

Marca y producto sugerido

Tortilla de maíz

Granel

Comprar

Aceite en spray

A tu gusto

Preparación

1. Pica el pollo y cocina en el sartén con el aceite en spray, sazona con sal y pimienta

2. Una vez cocinado el pollo haz burritos con este y el aguacate

3. Acompaña con aguacate .

4. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados?

¿Las calorías de las bebidas cuentan?

¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Burrito de pollo con aguacate

Micronutrientes
Fibra	2.1 g
Ácido ascorbico	2.47 mg
Potasio	265.48 mg
Calcio	65.76 mg
Grasas monoinsaturadas	0.67 g
Hierro no hemático	1.16 mg
Sodio	24.1 mg
Carga Glicémica	15.6
Grasas poliinsaturadas	0.98 g
Selenio	5.3 mg
Grasas saturadas	0.99 g
Colesterol	17.4 mg
Vitamina A	27.12 mg
Acido Fólico	21.16 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	0.2 mg
Índice Glicémico	52
Fósforo	69 mg
Vitamina B6	- mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	- mg
Tiamina	- mg
Riboflavina	- mg
Niacina	- mg
Folato	- mcg
Zinc	- mg