Burrito de pollo con aguacate de 152 Kcal
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Burrito de pollo con aguacate de 152 Kcal

Burrito de pollo con aguacate de 152 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

152 Kcal

🥑 Grasas:

6.3 g

🍞 Carbohidratos:

15.7 g

🍗 Proteínas:

9.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

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Aceite en spray

Preparación

  1. Pica el pollo y cocina en el sartén con el aceite en spray, sazona con sal y pimienta
  2. Una vez cocinado el pollo haz burritos con este y el aguacate
  3. Acompaña con aguacate .
  4. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Burrito de pollo con aguacate

Micronutrientes
Fibra 2.1 g
Ácido ascorbico 2.47 mg
Potasio 265.48 mg
Calcio 65.76 mg
Grasas monoinsaturadas 0.67 g
Hierro no hemático 1.16 mg
Sodio 24.1 mg
Carga Glicémica 7.07
Grasas poliinsaturadas 0.98 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 0.99 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 27.12 mg
Acido Fólico 21.16 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 52
Fósforo 69 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.3 g
Carbohidratos 15.7 g
Proteinas 9.1 g

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