


Cacerola de vegetales gratinados de 117.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
117.2 Kcal
🥑 Grasas:
5.4 g
🍞 Carbohidratos:
16 g
🍗 Proteínas:
3.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Picar las verduras en rodajas, barnizándolas ligeramente con aceite, sal y pimienta. Procura que los vegetales se piquen de un grosor similar.
- Acomodar en un refractario o charola y rayar queso sobre los vegetales
- Hornear unos minutos hasta que los vegetales se ablanden
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