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Camarones con ajo y guajillo más ensalada

Guardar receta en favoritos Camarones con ajo y guajillo más ensalada

124.36 Kcal

🔥 Calorías

6.2 g

🥑 Grasas

9.03 g

🥔 Carbohidratos

10.01 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza

6 piezas

1 cucharadita

3 tazas

Chile guajillo

Libre

Ajo, sal y pimienta

Libre

Preparación

1. Camarones con ajo y guajillo más ensalada

2. En la sartén agregar el camarón, la sal y la pimienta y dejar hasta que el camarón cambie de color (más tiempo y se pone duro), en ese momento sacarlo del fuego

3. Picar las verduras para la ensalada y mezclar

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Camarones con ajo y guajillo más ensalada

Micronutrientes

Fibra

4.1 g

Ácido ascorbico

46.92 mg

Potasio

657.45 mg

Calcio

74.02 mg

Grasas monoinsaturadas

3.84 g

Hierro no hemático

1.63 mg

Sodio

69.71 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

1.17 g

Selenio

13.7 mg

Grasas saturadas

0.95 g

Colesterol

54.6 mg

Vitamina A

457.5 mg

Acido Fólico

201.38 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.9 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

140.7 mg

Vitamina B6

0.22 mg

Vitamina B12

0.42 mcg

Magnesio

32.22 mg

Tiamina

0.17 mg

Riboflavina

0.16 mg

Niacina

2.13 mg

Folato

201.63 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

6.2 g

Carbohidratos

9.03 g

Proteinas

10.01 g

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