Camarones con ajo y guajillo más ensalada
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124.36 Kcal
🔥 Calorías
6.2 g
🥑 Grasas
9.03 g
🥔 Carbohidratos
10.01 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita
Libre
Libre
Preparación
1. Camarones con ajo y guajillo más ensalada
2. En la sartén agregar el camarón, la sal y la pimienta y dejar hasta que el camarón cambie de color (más tiempo y se pone duro), en ese momento sacarlo del fuego
3. Picar las verduras para la ensalada y mezclar
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Camarones con ajo y guajillo más ensalada
Micronutrientes
Fibra
4.1 g
Ácido ascorbico
46.92 mg
Potasio
657.45 mg
Calcio
74.02 mg
Grasas monoinsaturadas
3.84 g
Hierro no hemático
1.63 mg
Sodio
69.71 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
1.17 g
Selenio
13.7 mg
Grasas saturadas
0.95 g
Colesterol
54.6 mg
Vitamina A
457.5 mg
Acido Fólico
201.38 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.9 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
140.7 mg
Vitamina B6
0.22 mg
Vitamina B12
0.42 mcg
Magnesio
32.22 mg
Tiamina
0.17 mg
Riboflavina
0.16 mg
Niacina
2.13 mg
Folato
201.63 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
6.2 g
Carbohidratos
9.03 g
Proteinas
10.01 g
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