Receta de camarones salteados con pimiento de color y aguacate, arroz blanco de 169.16 Kcal

Name: Camarones salteados con pimiento de color y aguacate, arroz blanco
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: pimiento de color; aguacate; arroz cocido; camarón mediano; ajo; sal; pimienta; jugo de limon

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

169.16 Kcal

🥑 Grasas:

6.1 g

🍞 Carbohidratos:

19.73 g

🍗 Proteínas:

9.81 g

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Ingredientes

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Pimiento de color

1 pieza Detalles Comprar

Aguacate

1/3 pieza Detalles Comprar

Arroz cocido

1/4 taza Detalles Comprar

Camarón mediano

6 piezas Detalles Comprar

Ajo

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Sal

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Pimienta

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Jugo de limon

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Preparación

Sazona los camarones medianos con ajo, sal, pimienta y jugo de limón.
Saltea los camarones con el pimiento de color hasta que estén cocidos y el pimiento esté suave.
Sirve los camarones salteados con el arroz cocido al lado.
Agrega el aguacate en rebanadas al momento de servir.

Tabla nutricional para Camarones salteados con pimiento de color y aguacate, arroz blanco

Micronutrientes
Fibra	2.2 g
Ácido ascorbico	84.59 mg
Potasio	394.88 mg
Calcio	27.84 mg
Grasas monoinsaturadas	0.53 g
Hierro no hemático	1.36 mg
Sodio	58.38 mg
Carga Glicémica	8.51
Grasas poliinsaturadas	0.97 g
Selenio	13.7 mg
Grasas saturadas	0.99 g
Colesterol	54.6 mg
Vitamina A	138.32 mg
Acido Fólico	76.34 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	0.9 mg
Índice Glicémico	64
Fósforo	123.35 mg
Vitamina B6	0.23 mg
Vitamina B12	0.42 mcg
Magnesio	21 mg
Tiamina	0.04 mg
Riboflavina	0.07 mg
Niacina	1.55 mg
Folato	12.6 mcg
Zinc	- mg