Receta de cena ligera de 133 Kcal

Omelette de champiñones con queso panela y bowl de yogurt con arándano y girasol

Enchiladas encacahuatadas de res con queso fresco y espinaca, con licuado de fresa

Tostadas de sardina con frijoles, lechuga, jitomate y aguacate, con bowl de yogurt, granola y chía

Tacos de bistec con nopales y queso fresco acompañado de bowl de yogurt con guayaba y cacahuate

Molletes de frijol con queso mozzarella, pico de gallo y aguacate, con licuado

Ensalada de atún con huevo,verduras, y bowl de yogurt con mango y nuez de la india

Huevos a la mexicana con frijoles y aguacate, con bowl de yogurt, granola y nuez

Sopes de salpicón de res con queso fresco y bowl de yogurt con fresa y almendra

Chilaquiles verdes con huevo, frijoles y crema, con bowl de yogurt, amaranto y semillas de girasol

Tacos de bistec con nopales, frijoles y guacamole, con bowl de yogurt y nuez de la india

Power bowl de quinoa con huevo, garbanzo, espinaca y aguacate, con aderezo de yogurt y pepitas

Chilaquiles rojos con pollo y huevo acompañado de bowl de yogurt con papaya y nuez