Receta de cereal infantil fortificado y aguacate de 111 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
111 Kcal
🥑 Grasas:
5.83 g
🍞 Carbohidratos:
15.1 g
🍗 Proteínas:
1.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Leche materna o fórmula
Preparación
- Mezclar la porción de cereal infantil fortificado con la cantidad indicada de leche.
- Partir le aguacate por mitad, retirar la semilla y sacar la pulpa, machacar con un tenedor hasta que este listo.
- Servir en un plato por separado y ofrecerlos.
- ¡DISFRUTA!
Tabla nutricional para Cereal infantil fortificado y aguacate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.65 g |
| Ácido ascorbico | 2.47 mg |
| Potasio | 213.28 mg |
| Calcio | 71.01 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.4 g |
| Hierro no hemático | 4.26 mg |
| Sodio | 39.7 mg |
| Carga Glicémica | 9.1 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.6 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.8 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 18.72 mg |
| Acido Fólico | 24.76 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 70 |
| Fósforo | 62.4 mg |
| Vitamina B6 | 0.17 mg |
| Vitamina B12 | 0.11 mcg |
| Magnesio | 7.2 mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | 2.4 mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.83 g |
| Carbohidratos | 15.1 g |
| Proteinas | 1.3 g |
Preguntas frecuentes
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