Cerezas y pistaches de 129 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
129 Kcal
🥑 Grasas:
6.5 g
🥔 Carbohidratos:
17.2 g
🍗 Proteínas:
3.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
18 piezas
20 piezas
Preparación
- Lavar las cerezas
- Deshuesar las cerezas
- Tostar los pistaches
- Mezclar las cerezas con los pistaches
- Servir
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Cerezas y pistaches
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.5 g |
| Ácido ascorbico | 6.5 mg |
| Potasio | 311 mg |
| Calcio | 29.38 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.17 g |
| Hierro no hemático | 0.94 mg |
| Sodio | 89.04 mg |
| Carga Glicémica | 4.06 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.98 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.86 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 18.2 mg |
| Acido Fólico | 22.35 mg |
| Azúcar | 11.3 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 55 |
| Fósforo | 74.85 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.92 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.04 mg |
| Niacina | 0.35 mg |
| Folato | 7.04 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.5 g |
| Carbohidratos | 17.2 g |
| Proteinas | 3.5 g |
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