Ceviche Clásico Peruano de 160 Kcal
Buscar
Ceviche Clásico Peruano de 160 Kcal

Ceviche Clásico Peruano de 160 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

160 Kcal

🥑 Grasas:

1.4 g

🍞 Carbohidratos:

38 g

🍗 Proteínas:

10.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

4 pieza buy ingredient
1/3 taza buy ingredient
Ají amarillo
Cilantro fresco

Preparación

  1. Corta el pescado blanco en cubos pequeños
  2. Exprime el jugo de limón sobre el pescado
  3. Agrega la cebolla morada o blanca en rodajas finas
  4. Incorpora el ají amarillo picado
  5. Añade cilantro fresco picado al gusto
  6. Sirve el ceviche acompañado de camote cocido

Tabla nutricional para Ceviche Clásico Peruano

Micronutrientes
Fibra 9.2 g
Ácido ascorbico 64.03 mg
Potasio 90.3 mg
Calcio 84.07 mg
Grasas monoinsaturadas 0.02 g
Hierro no hemático 3.6 mg
Sodio 24.7 mg
Carga Glicémica 9.07
Grasas poliinsaturadas 0.14 g
Selenio 14.47 mg
Grasas saturadas 0.26 g
Colesterol 6 mg
Vitamina A 1201.48 mg
Acido Fólico 7.6 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.12 mg
Índice Glicémico 54
Fósforo 41.79 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio - mg
Tiamina 0.02 mg
Riboflavina 0.02 mg
Niacina 0.17 mg
Folato 0.53 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 1.4 g
Carbohidratos 38 g
Proteinas 10.6 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Tostada de verduras con requesón y ajonjolí

Tostada de verduras con requesón y ajonjolí

save recipe Sopa de lentejas con pollo

Sopa de lentejas con pollo

save recipe Ensalada de berries

Ensalada de berries

save recipe Crema de garbanzo

Crema de garbanzo

save recipe Sopa de frijol con cerdo

Sopa de frijol con cerdo

save recipe Ensalada de quinoa con pollo, naranja y cacahuate

Ensalada de quinoa con pollo, naranja y cacahuate

save recipe Ensalada de fruta con bolitas de queso crema

Ensalada de fruta con bolitas de queso crema

save recipe Calabacitas rellenas de ricota

Calabacitas rellenas de ricota

save recipe Sopa de lentejas y tofu

Sopa de lentejas y tofu

save recipe Ensalada de betabel y arroz salvaje

Ensalada de betabel y arroz salvaje

save recipe Bowl de pollo y garbanzo

Bowl de pollo y garbanzo

save recipe Ensalada de pepino, manzana y requesón a la menta

Ensalada de pepino, manzana y requesón a la menta

Error message