Ceviche Clásico Peruano de 294 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
294 Kcal
🥑 Grasas:
9.4 g
🍞 Carbohidratos:
52 g
🍗 Proteínas:
12.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza mediana
1/2 taza
40.0 gramos
4 pieza
Ají amarillo
Cilantro fresco
Preparación
- Corta el pescado blanco en cubos pequeños
- Exprime el jugo de limón sobre el pescado
- Agrega la cebolla morada o blanca en rodajas finas
- Incorpora el ají amarillo picado
- Añade cilantro fresco picado al gusto
- Sirve el ceviche acompañado de camote cocido
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ceviche Clásico Peruano
| Micronutrientes | |
| Fibra | 31.66 g |
| Ácido ascorbico | 86.94 mg |
| Potasio | 626.7 mg |
| Calcio | 130.87 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.02 g |
| Hierro no hemático | 3.2 mg |
| Sodio | 86.8 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 0.06 g |
| Selenio | 5.6 mg |
| Grasas saturadas | 0.22 g |
| Colesterol | 6 mg |
| Vitamina A | 21.53 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | 9.65 g |
| Hierro Hemínico | 0.12 mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 75.4 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 504.02 mg |
| Riboflavina | 0.18 mg |
| Niacina | 2.51 mg |
| Folato | 0.53 mcg |
| Zinc | 0.36 mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.4 g |
| Carbohidratos | 52 g |
| Proteinas | 12.3 g |
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