![Chayote con panela de 195 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAkKyViMwKDA/27-08-2021/1630091442499.jpeg)
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Chayote con panela de 195 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
195 Kcal
🥑 Grasas:
8.8 g
🥔 Carbohidratos:
21.6 g
🍗 Proteínas:
9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
Preparación
- Lavar, pelar, picar y cocer al vapor el chayote.
- Partir en cubos pequeños el queso panela y el aguacate.
- Mezclar los ingredientes y sazona con sal.
- Sirve y acompaña con salmas.
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