Chuleta asada de 208 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
208 Kcal
🥑 Grasas:
6.5 g
🍞 Carbohidratos:
10.3 g
🍗 Proteínas:
27 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
2 cucharadas
45.0 gramos
Preparación
- Asa Tu Chuleta De Cerdo Y Acompaña Con Guacamoles
- Come Un Yogurt Chobani Como Postre
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Chuleta asada
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.57 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 106.55 mg |
| Calcio | 3.92 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.97 g |
| Hierro no hemático | - mg |
| Sodio | 107.58 mg |
| Carga Glicémica | 3.53 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.21 g |
| Selenio | 12.2 mg |
| Grasas saturadas | 1.02 g |
| Colesterol | 24.9 mg |
| Vitamina A | 0.38 mg |
| Acido Fólico | 1.53 mg |
| Azúcar | 5 g |
| Hierro Hemínico | 0.5 mg |
| Índice Glicémico | 106 |
| Fósforo | 6.22 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.5 g |
| Carbohidratos | 10.3 g |
| Proteinas | 27 g |
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