Chuleta con pasta de 227 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
227 Kcal
🥑 Grasas:
12.1 g
🍞 Carbohidratos:
17.1 g
🍗 Proteínas:
13 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
1/3 taza
14 piezas
45.0 gramos
Preparación
- Tuesta los cacahuates y después licúalos junto con la crema
- Cocina la chuleta en un sartén
- Mezcla la pasta con la crema de cacahuate
- Sirve la pasta y agrega la chuleta encima
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Chuleta con pasta
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.11 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 105.53 mg |
| Calcio | 15.76 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.1 g |
| Hierro no hemático | 0.78 mg |
| Sodio | 133.3 mg |
| Carga Glicémica | 6.53 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.21 g |
| Selenio | 12.2 mg |
| Grasas saturadas | 3.85 g |
| Colesterol | 35.6 mg |
| Vitamina A | 0.38 mg |
| Acido Fólico | 21.77 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.5 mg |
| Índice Glicémico | 114 |
| Fósforo | 85.44 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 41.9 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | 0.1 mg |
| Niacina | 0.5 mg |
| Folato | 8 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 12.1 g |
| Carbohidratos | 17.1 g |
| Proteinas | 13 g |
Quizás te pueda interesar
Chuleta con puré de papa y lentejas
Mix de garbanzo y pechuga de pavo
Pescado a la mostaza y lentejas
Enfrijoladas con pollo en tortilla de nopal
Chilaquiles con pollo
Chilaquiles con queso
Ensalada de lentejas, queso panela y aguacate
Bistec de res con puré de papa
Chuletas de cerdo con ensalada de frijol
Bowl con surimi
Pescado empapelado con quinoa
Medallón de atún con costra de ajonjolí
Error message