Chuleta con pasta de 227 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
227 Kcal
🥑 Grasas:
12.1 g
🍞 Carbohidratos:
17.1 g
🍗 Proteínas:
13 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
1/3 taza
14 piezas
45.0 gramos
Preparación
- Tuesta los cacahuates y después licúalos junto con la crema
- Cocina la chuleta en un sartén
- Mezcla la pasta con la crema de cacahuate
- Sirve la pasta y agrega la chuleta encima
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Chuleta con pasta
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.11 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 105.53 mg |
| Calcio | 15.76 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.1 g |
| Hierro no hemático | 0.78 mg |
| Sodio | 133.3 mg |
| Carga Glicémica | 6.53 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.21 g |
| Selenio | 12.2 mg |
| Grasas saturadas | 3.85 g |
| Colesterol | 35.6 mg |
| Vitamina A | 0.38 mg |
| Acido Fólico | 21.77 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.5 mg |
| Índice Glicémico | 114 |
| Fósforo | 85.44 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 41.9 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | 0.1 mg |
| Niacina | 0.5 mg |
| Folato | 8 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 12.1 g |
| Carbohidratos | 17.1 g |
| Proteinas | 13 g |
Quizás te pueda interesar
Salpicón de res
Pierna de pollo adobada
Pasta con garbanzos
Tostadas con pierna de cerdo
Pierna adobada
Pollo en salsa verde con nopales
Arroz primavera de coliflor con pollo
Tacos de frijoles con panela
Lonche de Pierna
Toast con ensalada de atún
Pollo en crema de chipotle con verduras
Bistec con ajoljolí y soya
Error message