Chuleta de cerdo con ejotes y mantequilla de ajo. de 123 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
123 Kcal
🥑 Grasas:
8.9 g
🍞 Carbohidratos:
4.9 g
🍗 Proteínas:
8.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Sal
Pimienta
Ajo
Preparación
- Deja la mantequilla a temperatura ambiente. Corta finamente el ajo. En un plato mezcla la mantequilla con el ajo, sal y pimienta.
- En un sartén pon la mantequilla que preparaste anteriormente, después agrega la chuleta y deja cocinar durante 6 min. de cada lado o hasta que este dorada.
- Saca la chuleta y en el mismo sartén agrega los ejote, tapa y cocina hasta que esten suaves.
- Sirve la chuleta acompalada de los ejotes.
- Disfruta!
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