Crepa dulce
330.1 Kcal
🔥 Calorías
12.4 g
🥑 Grasas
43.1 g
🥔 Carbohidratos
16.4 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3 cucharadas
1 cucharada
1 pieza
Preparación
1. Calienta la tortilla, unta la crema de maní y el queso cottage
2. Agregar fruta picada
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Crepa dulce
Micronutrientes
Fibra
14 g
Ácido ascorbico
120.3 mg
Potasio
580.89 mg
Calcio
107.76 mg
Grasas monoinsaturadas
5.1364 g
Hierro no hemático
2.1 mg
Sodio
415.53 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
3.1256 g
Selenio
4.9 mg
Grasas saturadas
3.0166 g
Colesterol
4 mg
Vitamina A
97 mg
Acido Fólico
109.17 mg
Azúcar
16.5 g
Hierro Hemínico
0.1 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
168.72 mg
Vitamina B6
0.083 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
21.58 mg
Tiamina
0.0332 mg
Riboflavina
0.0332 mg
Niacina
0.6474 mg
Folato
39.84 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
12.4 g
Carbohidratos
43.1 g
Proteinas
16.4 g
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