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Crepa dulce

Crepa dulce

330.1 Kcal

🔥 Calorías

12.4 g

🥑 Grasas

43.1 g

🥔 Carbohidratos

16.4 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza

3 cucharadas

3/4 taza

Preparación

1. Calienta la tortilla, unta la crema de maní y el queso cottage

2. Agregar fruta picada

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Crepa dulce

Micronutrientes

Fibra

14 g

Ácido ascorbico

120.3 mg

Potasio

580.89 mg

Calcio

107.76 mg

Grasas monoinsaturadas

5.1364 g

Hierro no hemático

2.1 mg

Sodio

415.53 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

3.1256 g

Selenio

4.9 mg

Grasas saturadas

3.0166 g

Colesterol

4 mg

Vitamina A

97 mg

Acido Fólico

109.17 mg

Azúcar

16.5 g

Hierro Hemínico

0.1 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

168.72 mg

Vitamina B6

0.083 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

21.58 mg

Tiamina

0.0332 mg

Riboflavina

0.0332 mg

Niacina

0.6474 mg

Folato

39.84 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

12.4 g

Carbohidratos

43.1 g

Proteinas

16.4 g

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