Crepa dulce de 330.1 Kcal
330.1 Kcal
🔥 Calorías
12.4 g
🥑 Grasas
43.1 g
🥔 Carbohidratos
16.4 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Fresa
1 taza
Marca y producto sugerido
Fresa
Granel
Queso cottage
3 cucharadas
Marca y producto sugerido
Queso cottage bajo en grasa
Santa clara
Mora
3/4 taza
Marca y producto sugerido
Mora azul
Granel
Crema de cacahuate natural
1 cucharada
Marca y producto sugerido
Crema de cacahuate 100% natural
Mister gourmet
Tortilla de harina integral
1 pieza
Marca y producto sugerido
Tortillas de harina integrales
Tia rosa
Preparación
1. Calienta la tortilla, unta la crema de maní y el queso cottage
2. Agregar fruta picada
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Crepa dulce
| Micronutrientes | |
| Fibra | 14 g |
| Ácido ascorbico | 120.3 mg |
| Potasio | 580.89 mg |
| Calcio | 107.76 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.14 g |
| Hierro no hemático | 2.1 mg |
| Sodio | 415.53 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 3.13 g |
| Selenio | 4.9 mg |
| Grasas saturadas | 3.02 g |
| Colesterol | 4 mg |
| Vitamina A | 97 mg |
| Acido Fólico | 109.17 mg |
| Azúcar | 16.5 g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 168.72 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 21.58 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.65 mg |
| Folato | 39.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 12.4 g |
| Carbohidratos | 43.1 g |
| Proteinas | 16.4 g |
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