Cuernito finas hierbas fácil de preparar de 294.7 Kcal
Buscar
Cuernito finas hierbas fácil de preparar de 294.7 Kcal

Cuernito finas hierbas fácil de preparar de 294.7 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

294.7 Kcal

🥑 Grasas:

14.85 g

🍞 Carbohidratos:

23.8 g

🍗 Proteínas:

18.15 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 rebanadas delgadas buy ingredient
40.0 gramos buy ingredient
3 tazas buy ingredient
1/2 pieza mediana buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient
Hierbas finas

Preparación

  1. Parte el cuernito a la mitad y rellénalo con la pechuga de pavo, queso panela, lechuga y jitomate.
  2. Formar vinagreta con aceite de oliva y finas hierbas
  3. Aderezar cuernito
  4. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Cuernito finas hierbas fácil de preparar

Micronutrientes
Fibra 4.8 g
Ácido ascorbico 46.26 mg
Potasio 1207.05 mg
Calcio 343.52 mg
Grasas monoinsaturadas 3.9 g
Hierro no hemático 2.23 mg
Sodio 600.91 mg
Carga Glicémica 10.09
Grasas poliinsaturadas 1.08 g
Selenio 17 mg
Grasas saturadas 0.98 g
Colesterol 13.5 mg
Vitamina A 524.71 mg
Acido Fólico 237.35 mg
Azúcar 3.2 g
Hierro Hemínico 0.22 mg
Índice Glicémico 97
Fósforo 168.83 mg
Vitamina B6 0.18 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 18.9 mg
Tiamina 0.16 mg
Riboflavina 0.15 mg
Niacina 1.21 mg
Folato 200.55 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 14.85 g
Carbohidratos 23.8 g
Proteinas 18.15 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Atun en ensalda

Atun en ensalda

save recipe Tacos de arrachera con pimiento

Tacos de arrachera con pimiento

save recipe Pan francés relleno de chocolate y crema de cacahuate

Pan francés relleno de chocolate y crema de cacahuate

save recipe Hotcake de matcha

Hotcake de matcha

save recipe Ensalada de col, quinoa, almendras y panela

Ensalada de col, quinoa, almendras y panela

save recipe Lunchbox de panes tostados y pepino

Lunchbox de panes tostados y pepino

save recipe Arrachera con garbanzos y papa

Arrachera con garbanzos y papa

save recipe Tacos de lomo con mango y rábanos

Tacos de lomo con mango y rábanos

save recipe Tortitas de garbanzos con atún y zanahoria

Tortitas de garbanzos con atún y zanahoria

save recipe Boneless de pollo saludables

Boneless de pollo saludables

save recipe Huevos a la mexicana con frijoles

Huevos a la mexicana con frijoles

save recipe Tortitas de lentejas con atún y zanahoria

Tortitas de lentejas con atún y zanahoria

Error message