Cuernito finas hierbas fácil de preparar de 294.7 Kcal
Buscar
Cuernito finas hierbas fácil de preparar de 294.7 Kcal

Cuernito finas hierbas fácil de preparar de 294.7 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

294.7 Kcal

🥑 Grasas:

14.85 g

🍞 Carbohidratos:

23.8 g

🍗 Proteínas:

18.15 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 rebanadas delgadas buy ingredient
40.0 gramos buy ingredient
3 tazas buy ingredient
1/2 pieza mediana buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient
Hierbas finas

Preparación

  1. Parte el cuernito a la mitad y rellénalo con la pechuga de pavo, queso panela, lechuga y jitomate.
  2. Formar vinagreta con aceite de oliva y finas hierbas
  3. Aderezar cuernito
  4. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Cuernito finas hierbas fácil de preparar

Micronutrientes
Fibra 4.8 g
Ácido ascorbico 46.26 mg
Potasio 1207.05 mg
Calcio 343.52 mg
Grasas monoinsaturadas 3.9 g
Hierro no hemático 2.23 mg
Sodio 600.91 mg
Carga Glicémica 10.09
Grasas poliinsaturadas 1.08 g
Selenio 17 mg
Grasas saturadas 0.98 g
Colesterol 13.5 mg
Vitamina A 524.71 mg
Acido Fólico 237.35 mg
Azúcar 3.2 g
Hierro Hemínico 0.22 mg
Índice Glicémico 97
Fósforo 168.83 mg
Vitamina B6 0.18 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 18.9 mg
Tiamina 0.16 mg
Riboflavina 0.15 mg
Niacina 1.21 mg
Folato 200.55 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 14.85 g
Carbohidratos 23.8 g
Proteinas 18.15 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Sopa de lentejas con pollo

Sopa de lentejas con pollo

save recipe Sopa de frijol con cerdo

Sopa de frijol con cerdo

save recipe Ensalada de fruta con bolitas de queso crema

Ensalada de fruta con bolitas de queso crema

save recipe Ensalada fresca de panela

Ensalada fresca de panela

save recipe Ensalada de quinoa con pollo, naranja y cacahuate

Ensalada de quinoa con pollo, naranja y cacahuate

save recipe Enfrijoladas de queso panela

Enfrijoladas de queso panela

save recipe Ensalada de berries

Ensalada de berries

save recipe Crema de garbanzo

Crema de garbanzo

save recipe Tostadas de surimi con mango

Tostadas de surimi con mango

save recipe Bowl de pollo y garbanzo

Bowl de pollo y garbanzo

save recipe Sopa de lentejas y tofu

Sopa de lentejas y tofu

save recipe Tostada de verduras con requesón y ajonjolí

Tostada de verduras con requesón y ajonjolí

Error message