Cuernito finas hierbas fácil de preparar por Avena Salud
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294.7 Kcal
🔥 Calorías
14.85 g
🥑 Grasas
23.8 g
🥔 Carbohidratos
18.15 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita
40.0 gramos
2 rebanadas delgadas
Libre
Preparación
1. Parte el cuernito a la mitad y rellénalo con la pechuga de pavo, queso panela, lechuga y jitomate.
2. Formar vinagreta con aceite de oliva y finas hierbas
3. Aderezar cuernito
4. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Cuernito finas hierbas fácil de preparar
Micronutrientes
Fibra
4.8 g
Ácido ascorbico
46.26 mg
Potasio
1207.05 mg
Calcio
343.52 mg
Grasas monoinsaturadas
3.9 g
Hierro no hemático
2.23 mg
Sodio
600.91 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
1.08 g
Selenio
17 mg
Grasas saturadas
0.98 g
Colesterol
13.5 mg
Vitamina A
524.71 mg
Acido Fólico
237.35 mg
Azúcar
3.2 g
Hierro Hemínico
0.22 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
168.83 mg
Vitamina B6
0.18 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
18.9 mg
Tiamina
0.16 mg
Riboflavina
0.15 mg
Niacina
1.21 mg
Folato
200.55 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
14.85 g
Carbohidratos
23.8 g
Proteinas
18.15 g
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