Dátiles rellenos de almendras de 112 Kcal
Buscar
Dátiles rellenos de almendras de 112 Kcal

Dátiles rellenos de almendras de 112 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

112 Kcal

🥑 Grasas:

6.6 g

🍞 Carbohidratos:

12.9 g

🍗 Proteínas:

3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

10 piezas buy ingredient

Preparación

  1. Partir el dátil por mitad.
  2. Puedes rellenar con almendra algunos dátiles.
  3. El resto de las almendras las puedes comer solas.
  4. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Dátiles rellenos de almendras

Micronutrientes
Fibra 1.96 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 200.96 mg
Calcio 65.04 mg
Grasas monoinsaturadas 4.3 g
Hierro no hemático 0.49 mg
Sodio 0.9 mg
Carga Glicémica 12.77
Grasas poliinsaturadas 1.3 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.5 g
Colesterol - mg
Vitamina A 0.8 mg
Acido Fólico 13.52 mg
Azúcar 11 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 103
Fósforo 6.6 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.6 g
Carbohidratos 12.9 g
Proteinas 3 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Tacos de pollo con granada y queso fresco

Tacos de pollo con granada y queso fresco

save recipe Smoothie de ciruela y almendra

Smoothie de ciruela y almendra

save recipe Bowl mediterráneo con couscous y hummus

Bowl mediterráneo con couscous y hummus

save recipe Muffins integrales de zanahoria y canela

Muffins integrales de zanahoria y canela

save recipe Crema de espinaca y nuez

Crema de espinaca y nuez

save recipe Tarta de frutas y yogurt

Tarta de frutas y yogurt

save recipe Waffles de zanahoria y coco

Waffles de zanahoria y coco

save recipe Rollo de pavo relleno de espinacas y queso oaxaca

Rollo de pavo relleno de espinacas y queso oaxaca

save recipe Crumble de manzana y avena

Crumble de manzana y avena

save recipe Waffles con miel y fruta

Waffles con miel y fruta

save recipe Avena con manzana y canela

Avena con manzana y canela

save recipe Ensalada navideña de mandarina y espinaca

Ensalada navideña de mandarina y espinaca

Error message