Dátiles rellenos de almendras por Avena Salud
Guardar receta en favoritos
112 Kcal
🔥 Calorías
6.6 g
🥑 Grasas
12.9 g
🥔 Carbohidratos
3 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 piezas
Preparación
1. Partir el dátil por mitad.
2. Puedes rellenar con almendra algunos dátiles.
3. El resto de las almendras las puedes comer solas.
4. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Dátiles rellenos de almendras
Micronutrientes
Fibra
1.96 g
Ácido ascorbico
- mg
Potasio
200.96 mg
Calcio
65.04 mg
Grasas monoinsaturadas
4.3 g
Hierro no hemático
0.49 mg
Sodio
0.9 mg
Carga Glicémica
12.8
Grasas poliinsaturadas
1.3 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
0.5 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
0.8 mg
Acido Fólico
13.52 mg
Azúcar
11 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
103
Fósforo
6.6 mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
6.6 g
Carbohidratos
12.9 g
Proteinas
3 g
Quizás te pueda interesar
¿Ya nos sigues en TikTok?
@avena.io Corre YA a hacer esta receta. No te vas a arrepentir, y si quieres más recetas así descarga Avena totalmente gratis 🤘🏼✨#avenaio #nutriologosmexico #gentesana #comidasaludable #postresfaciles #postressaludables ♬ Ocean Breeze - Danilo Stankovic
@avena.io Uno de los impedimentos más comunes para que los pacientes se apeguen a un tratamiento nutricional es que su menú no les guste o no lo entiendan. Tú como nutriólog@ debes guiarlos para que sepan cómo llevarlo acabo. #avenaio #nutriologosmexico #nutriologasmexico #nutricion #nutri #comesano #menusaludable #bajardepesorapido #bajarpeso #diabetes #hipertension ♬ sonido original - Fans de Daniela ✨
@avena.io Ensalada deliciosa y balanceada para cualquier ocasión 💙. Encuentra más recetas así en Avena #avenaio #ensalada #ensaladasaludable #comidasaludable #conidasana #nutriologasmexico #nutricion ♬ sonido original - Avena Tu Nutriólogo Online