Dátiles rellenos de almendras de 112 Kcal
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Dátiles rellenos de almendras de 112 Kcal

Dátiles rellenos de almendras de 112 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

112 Kcal

🥑 Grasas:

6.6 g

🍞 Carbohidratos:

12.9 g

🍗 Proteínas:

3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

10 piezas buy ingredient

Preparación

  1. Partir el dátil por mitad.
  2. Puedes rellenar con almendra algunos dátiles.
  3. El resto de las almendras las puedes comer solas.
  4. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Dátiles rellenos de almendras

Micronutrientes
Fibra 1.96 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 200.96 mg
Calcio 65.04 mg
Grasas monoinsaturadas 4.3 g
Hierro no hemático 0.49 mg
Sodio 0.9 mg
Carga Glicémica 12.77
Grasas poliinsaturadas 1.3 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.5 g
Colesterol - mg
Vitamina A 0.8 mg
Acido Fólico 13.52 mg
Azúcar 11 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 103
Fósforo 6.6 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.6 g
Carbohidratos 12.9 g
Proteinas 3 g

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