Dátiles rellenos de crema de cacahuate de 104 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
104 Kcal
🥑 Grasas:
4.9 g
🍞 Carbohidratos:
14.1 g
🍗 Proteínas:
3.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
2 piezas
Preparación
- Realiza una ranura a lo largo del dátil.
- Coloca un poco de crema de cacahuate dentro del dátil.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Dátiles rellenos de crema de cacahuate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.3 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 175.2 mg |
| Calcio | 11.7 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.5 g |
| Hierro no hemático | 0.4 mg |
| Sodio | 48.2 mg |
| Carga Glicémica | 12.77 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.4 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.9 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 0.8 mg |
| Acido Fólico | 9.8 mg |
| Azúcar | 11.7 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 117 |
| Fósforo | 6.6 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 4.9 g |
| Carbohidratos | 14.1 g |
| Proteinas | 3.1 g |
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