Deli de yogurt y frutos rojos de 303 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
303 Kcal
🥑 Grasas:
2.7 g
🥔 Carbohidratos:
51.8 g
🍗 Proteínas:
22.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/4 taza
1 taza
1 taza
1 , 1/2 taza
Preparación
- Agregar ingredientes en un bowl
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Deli de yogurt y frutos rojos
| Micronutrientes | |
| Fibra | 16.8 g |
| Ácido ascorbico | 56 mg |
| Potasio | 374.96 mg |
| Calcio | 92.1 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.33 g |
| Hierro no hemático | 1.7 mg |
| Sodio | 82.16 mg |
| Carga Glicémica | 21.37 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.86 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.47 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 13.4 mg |
| Acido Fólico | 40 mg |
| Azúcar | 16.3 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 161 |
| Fósforo | 108.3 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 42.56 mg |
| Tiamina | 0.01 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.21 mg |
| Folato | 7.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 2.7 g |
| Carbohidratos | 51.8 g |
| Proteinas | 22.7 g |
Quizás te pueda interesar
Huevo con fresa y toast
Ensalada de coliflor asada
Fitzza
Waffles o Pancakes veraniegos
Toast de fresa con ricotta
Tacos de huevo con espinaca
Huevo con papas gajo
Quesadillas con fruta
Parfait de moras
Overnight oats con crema de almendra y queso cottage
Rollitos de jamón y queso
Toast de frambuesa con ricotta
Error message