Receta de durazno y pistaches de 133 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
133 Kcal
🥑 Grasas:
6.5 g
🍞 Carbohidratos:
17.1 g
🍗 Proteínas:
4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Tomar la cantidad indicada de durazno y pistaches
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Durazno y pistaches
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.7 g |
| Ácido ascorbico | 10.6 mg |
| Potasio | 414.4 mg |
| Calcio | 22.34 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.21 g |
| Hierro no hemático | 0.74 mg |
| Sodio | 86.4 mg |
| Carga Glicémica | 6.96 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.04 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.83 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 82.7 mg |
| Acido Fólico | 23.75 mg |
| Azúcar | 12.8 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 75 |
| Fósforo | 92.25 mg |
| Vitamina B6 | 0.05 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 13.77 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.05 mg |
| Niacina | 1.24 mg |
| Folato | 6.12 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.5 g |
| Carbohidratos | 17.1 g |
| Proteinas | 4 g |
Quizás te pueda interesar
Chilaquiles verdes sin freír, con licuado de guayaba
Caldo de pollo con garbanzo y verduras, agua de mango
Burrito de machaca con frijoles y rajas, agua de mandarina
Enchiladas de pipián verde, con bowl de yogurt y mango
Enfrijoladas de requesón acompañado con nopales, agua de guanábana
Tacos de pollo deshebrado con frijoles de la olla y agua de piña
Chilaquiles verdes con pollo y frijoles de la olla, agua de naranja
Crema de calabaza, con croutones y pepitas, acompañado de manzana
Ensalada de verduras con queso cottage, garbanzos y crotones, con bowl de melón
Tacos de camarón a la plancha con frijoles y col, con bowl de durazno
Tilapia a la plancha con arroz, alubias y calabacitas, agua de papaya
Sopes de picadillo de pavo con frijoles, agua de fresa
