Facebook
Logo
Buscar

Energy balls

Energy balls

225 Kcal

🔥 Calorías

10.58 g

🥑 Grasas

29.7 g

🥔 Carbohidratos

7.21 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

11.0 gramos

2 piezas

Cacao en polvo

Libre

Preparación

1. Licuar la avena hasta formar un polvo y agregar el resto de los ingredientes (menos la leche) hasta formar una pasta

2. Hacer bolitas y refrigerar un par de horas

3. Acompañar con un vaso de leche vegetal

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Energy balls

Micronutrientes

Fibra

3.9 g

Ácido ascorbico

- mg

Potasio

239.16 mg

Calcio

40.16 mg

Grasas monoinsaturadas

6.389 g

Hierro no hemático

1.31 mg

Sodio

7 mg

Carga Glicémica

25.8

Grasas poliinsaturadas

2.546 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

1.045 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

0.8 mg

Acido Fólico

8.68 mg

Azúcar

11.54 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

168

Fósforo

168.97 mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

- mg

Folato

- mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

10.58 g

Carbohidratos

29.7 g

Proteinas

7.21 g

Quizás te pueda interesar

¿Ya nos sigues en TikTok?

@avena.io Corre YA a hacer esta receta. No te vas a arrepentir, y si quieres más recetas así descarga Avena totalmente gratis 🤘🏼✨#avenaio #nutriologosmexico #gentesana #comidasaludable #postresfaciles #postressaludables ♬ Ocean Breeze - Danilo Stankovic
@avena.io Uno de los impedimentos más comunes para que los pacientes se apeguen a un tratamiento nutricional es que su menú no les guste o no lo entiendan. Tú como nutriólog@ debes guiarlos para que sepan cómo llevarlo acabo. #avenaio #nutriologosmexico #nutriologasmexico #nutricion #nutri #comesano #menusaludable #bajardepesorapido #bajarpeso #diabetes #hipertension ♬ sonido original - Fans de Daniela ✨
@avena.io Ensalada deliciosa y balanceada para cualquier ocasión 💙. Encuentra más recetas así en Avena #avenaio #ensalada #ensaladasaludable #comidasaludable #conidasana #nutriologasmexico #nutricion ♬ sonido original - Avena Tu Nutriólogo Online