Energy balls por Avena Salud
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225 Kcal
🔥 Calorías
10.58 g
🥑 Grasas
29.7 g
🥔 Carbohidratos
7.21 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
11.0 gramos
1/3 taza
2 piezas
Libre
Preparación
1. Licuar la avena hasta formar un polvo y agregar el resto de los ingredientes (menos la leche) hasta formar una pasta
2. Hacer bolitas y refrigerar un par de horas
3. Acompañar con un vaso de leche vegetal
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Energy balls
Micronutrientes
Fibra
3.9 g
Ácido ascorbico
- mg
Potasio
239.16 mg
Calcio
40.16 mg
Grasas monoinsaturadas
6.39 g
Hierro no hemático
1.31 mg
Sodio
7 mg
Carga Glicémica
25.8
Grasas poliinsaturadas
2.55 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
1.05 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
0.8 mg
Acido Fólico
8.68 mg
Azúcar
11.54 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
168
Fósforo
168.97 mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
10.58 g
Carbohidratos
29.7 g
Proteinas
7.21 g
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