Ensalada con mango y col rizada de 166 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
166 Kcal
🥑 Grasas:
1.7 g
🥔 Carbohidratos:
27.7 g
🍗 Proteínas:
11.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
20.0 gramos
1 cup
Col rizada
Preparación
- Cocer pollo y desmenuzar
- Cocer quinoa como indica en el empaque
- Picar mango en cuadritos
- Mezclar col y resto de ingredientes
- ¡DISFRUTAR!
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