


Ensalada cremosa de atún con verduras de 268.7 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
268.7 Kcal
🥑 Grasas:
5.55 g
🍞 Carbohidratos:
39.6 g
🍗 Proteínas:
15.42 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cocina las papas cambray y pélalas
- Corta las papas en cubos
- Mezcla las papas, la zanahoria picada, el brócoli cocido, la pasta cocida y el medallón de atún en cubos en un bol
- Agrega mayonesa como aderezo
- Añade sal y pimienta al gusto
- Revuelve bien hasta que todos los ingredientes estén combinados