Ensalada de huevo y agua de fresa de 232 Kcal
Buscar
Ensalada de huevo y agua de fresa de 232 Kcal

Ensalada de huevo y agua de fresa de 232 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

232 Kcal

🥑 Grasas:

10.9 g

🍞 Carbohidratos:

26.05 g

🍗 Proteínas:

8.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/2 medium buy ingredient
1 taza buy ingredient
Mix de lechugas

Preparación

  1. Cocer huevo de 10-12 min
  2. Servir con lechuga
  3. Licuar fresa y agregar edulcorante artificial
  4. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Ensalada de huevo y agua de fresa

Micronutrientes
Fibra 4 g
Ácido ascorbico 97.66 mg
Potasio 312.96 mg
Calcio 60.36 mg
Grasas monoinsaturadas 3.31 g
Hierro no hemático 1.3 mg
Sodio 196.36 mg
Carga Glicémica 13.82
Grasas poliinsaturadas 1.18 g
Selenio 13.9 mg
Grasas saturadas 4.65 g
Colesterol 186.1 mg
Vitamina A 165.11 mg
Acido Fólico 97.58 mg
Azúcar 11.3 g
Hierro Hemínico 0.8 mg
Índice Glicémico 107
Fósforo 153.81 mg
Vitamina B6 0.08 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.58 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.65 mg
Folato 39.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10.9 g
Carbohidratos 26.05 g
Proteinas 8.9 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Bowl primavera

Bowl primavera

save recipe Enfrijoladas con pollo

Enfrijoladas con pollo

save recipe Enfrijoladas de requesón

Enfrijoladas de requesón

save recipe Wrap de pollo

Wrap de pollo

save recipe Caldo tlalpeño

Caldo tlalpeño

save recipe Picadillo saludable

Picadillo saludable

save recipe Fajitas de pollo con aguacate

Fajitas de pollo con aguacate

save recipe Molletes con aguacate

Molletes con aguacate

save recipe Molida de res con brócoli

Molida de res con brócoli

save recipe Tacos de lenteja con jitomate

Tacos de lenteja con jitomate

save recipe Pechuga de pollo en salsa verde

Pechuga de pollo en salsa verde

save recipe Entomatadas de pollo

Entomatadas de pollo

Error message