Ensalada de huevo y agua de fresa de 232 Kcal
Buscar
Ensalada de huevo y agua de fresa de 232 Kcal

Ensalada de huevo y agua de fresa de 232 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

232 Kcal

🥑 Grasas:

10.9 g

🍞 Carbohidratos:

26.05 g

🍗 Proteínas:

8.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/2 medium buy ingredient
1 taza buy ingredient
Mix de lechugas

Preparación

  1. Cocer huevo de 10-12 min
  2. Servir con lechuga
  3. Licuar fresa y agregar edulcorante artificial
  4. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Ensalada de huevo y agua de fresa

Micronutrientes
Fibra 4 g
Ácido ascorbico 97.66 mg
Potasio 312.96 mg
Calcio 60.36 mg
Grasas monoinsaturadas 3.31 g
Hierro no hemático 1.3 mg
Sodio 196.36 mg
Carga Glicémica 13.82
Grasas poliinsaturadas 1.18 g
Selenio 13.9 mg
Grasas saturadas 4.65 g
Colesterol 186.1 mg
Vitamina A 165.11 mg
Acido Fólico 97.58 mg
Azúcar 11.3 g
Hierro Hemínico 0.8 mg
Índice Glicémico 107
Fósforo 153.81 mg
Vitamina B6 0.08 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.58 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.65 mg
Folato 39.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10.9 g
Carbohidratos 26.05 g
Proteinas 8.9 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pasta con atún y aceitunas

Pasta con atún y aceitunas

save recipe Tortitas de arroz con guacamole

Tortitas de arroz con guacamole

save recipe Pasta con aceite de oliva y pescado

Pasta con aceite de oliva y pescado

save recipe Burrito de lechuga con pollo a la mostaza

Burrito de lechuga con pollo a la mostaza

save recipe Quesadillas con espinacas

Quesadillas con espinacas

save recipe Burrito de lechuga con pollo al chipotle

Burrito de lechuga con pollo al chipotle

save recipe Quesadillas con nopales

Quesadillas con nopales

save recipe Ensalada de pollo a la mostaza

Ensalada de pollo a la mostaza

save recipe Burrito de lechuga con pollo a la naranja

Burrito de lechuga con pollo a la naranja

save recipe Tortitas de arroz con pechuga de pavo horneada

Tortitas de arroz con pechuga de pavo horneada

save recipe Tacos de requesón, espinacas y cebolla

Tacos de requesón, espinacas y cebolla

save recipe Taquitos de lechuga con pollo en salsa verde

Taquitos de lechuga con pollo en salsa verde

Error message