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Ensalada de pollo

Guardar receta en favoritos Ensalada de pollo

198 Kcal

🔥 Calorías

4.3 g

🥑 Grasas

33 g

🥔 Carbohidratos

9.6 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza

30.0 gramos

1 cucharada

Hoja de lechuga

Libre

Pimienta y sal

Libre

Preparación

1. Cocer pollo y desmenuzar

2. Picar manzana en cubitos y mezclar con pollo y elotitos

3. Mezclar con crema

4. Condimentar con pimienta y sal

5. Servir sobre hoja de lechuga

6. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Ensalada de pollo

Micronutrientes

Fibra

4.6 g

Ácido ascorbico

11.26 mg

Potasio

204.81 mg

Calcio

13.26 mg

Grasas monoinsaturadas

0.43 g

Hierro no hemático

0.5 mg

Sodio

25.66 mg

Carga Glicémica

5.6

Grasas poliinsaturadas

0.67 g

Selenio

5.3 mg

Grasas saturadas

2.46 g

Colesterol

28.1 mg

Vitamina A

26.02 mg

Acido Fólico

42.8 mg

Azúcar

13.6 g

Hierro Hemínico

0.2 mg

Índice Glicémico

38

Fósforo

152.78 mg

Vitamina B6

0.04 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

5.3 mg

Tiamina

0.02 mg

Riboflavina

0.03 mg

Niacina

0.1 mg

Folato

3.18 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

4.3 g

Carbohidratos

33 g

Proteinas

9.6 g

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