![Ensalada de quinoa, frijoles y menta de 248.2 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2019/10/1571781134761.jpeg)
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Ensalada de quinoa, frijoles y menta de 248.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
248.2 Kcal
🥑 Grasas:
6.8 g
🥔 Carbohidratos:
37 g
🍗 Proteínas:
11.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
20.0 gramos
Jugo de limón
Menta
Sal y pimienta
Preparación
- Cocer quinoa como indica el empaque
- Verter en un bowl frijol y quinoa
- Agregar aceite de oliva, jugo de limón y pepino picado
- Condimentar con sal y pimienta y hojas de menta
- ¡DISFRUTAR!
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