Receta de ensalada dulce con durazno de 88 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
88 Kcal
🥑 Grasas:
3.6 g
🍞 Carbohidratos:
19 g
🍗 Proteínas:
4.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
2 piezas
Preparación
- Cortar el durazno en cubitos
- Mezclar con el mix de vegetales verdes
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ensalada dulce con durazno
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.9 g |
| Ácido ascorbico | 44.3 mg |
| Potasio | 970.6 mg |
| Calcio | 125.84 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.12 g |
| Hierro no hemático | 3.5 mg |
| Sodio | 94.8 mg |
| Carga Glicémica | 6.13 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.34 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.1 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 645.5 mg |
| Acido Fólico | 238.1 mg |
| Azúcar | 12.8 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 42 |
| Fósforo | 89.4 mg |
| Vitamina B6 | 0.28 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 108.57 mg |
| Tiamina | 0.13 mg |
| Riboflavina | 0.28 mg |
| Niacina | 2.1 mg |
| Folato | 238.92 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 3.6 g |
| Carbohidratos | 19 g |
| Proteinas | 4.8 g |
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