Receta de ensalada dulce con durazno de 88 Kcal
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Receta de ensalada dulce con durazno de 88 Kcal

Receta de ensalada dulce con durazno de 88 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

88 Kcal

🥑 Grasas:

3.6 g

🍞 Carbohidratos:

19 g

🍗 Proteínas:

4.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Mix de vegetales verdes
1 taza buy ingredient
Durazno amarillo
2 piezas buy ingredient

Preparación

  1. Cortar el durazno en cubitos
  2. Mezclar con el mix de vegetales verdes
  3. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Ensalada dulce con durazno

Micronutrientes
Fibra 4.9 g
Ácido ascorbico 44.3 mg
Potasio 970.6 mg
Calcio 125.84 mg
Grasas monoinsaturadas 0.12 g
Hierro no hemático 3.5 mg
Sodio 94.8 mg
Carga Glicémica 6.13
Grasas poliinsaturadas 0.34 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.1 g
Colesterol - mg
Vitamina A 645.5 mg
Acido Fólico 238.1 mg
Azúcar 12.8 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 42
Fósforo 89.4 mg
Vitamina B6 0.28 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 108.57 mg
Tiamina 0.13 mg
Riboflavina 0.28 mg
Niacina 2.1 mg
Folato 238.92 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 3.6 g
Carbohidratos 19 g
Proteinas 4.8 g

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