Receta de ensalada dulce con durazno de 88 Kcal

Name: Ensalada dulce con durazno
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: mix de vegetales verdes; durazno amarillo

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

88 Kcal

🥑 Grasas:

3.6 g

🍞 Carbohidratos:

19 g

🍗 Proteínas:

4.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Mix de vegetales verdes

1 taza Detalles Comprar

Durazno amarillo

2 piezas Detalles Comprar

Preparación

Cortar el durazno en cubitos
Mezclar con el mix de vegetales verdes
¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Ensalada dulce con durazno

Micronutrientes
Fibra	4.9 g
Ácido ascorbico	44.3 mg
Potasio	970.6 mg
Calcio	125.84 mg
Grasas monoinsaturadas	0.12 g
Hierro no hemático	3.5 mg
Sodio	94.8 mg
Carga Glicémica	6.13
Grasas poliinsaturadas	0.34 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	0.1 g
Colesterol	- mg
Vitamina A	645.5 mg
Acido Fólico	238.1 mg
Azúcar	12.8 g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	42
Fósforo	89.4 mg
Vitamina B6	0.28 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	108.57 mg
Tiamina	0.13 mg
Riboflavina	0.28 mg
Niacina	2.1 mg
Folato	238.92 mcg
Zinc	- mg