Ensalada dulce de pollo de 207 Kcal
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Ensalada dulce de pollo de 207 Kcal

Ensalada dulce de pollo de 207 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

207 Kcal

🥑 Grasas:

5.8 g

🍞 Carbohidratos:

29.3 g

🍗 Proteínas:

9.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharada buy ingredient
3/4 taza buy ingredient
18 piezas buy ingredient
Pimienta

Preparación

  1. Cocer pechuga de pollo y desmenuzar
  2. Picar ingredientes y mezclar con pollo
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Ensalada dulce de pollo

Micronutrientes
Fibra 2.6 g
Ácido ascorbico 9.4 mg
Potasio 246.61 mg
Calcio 15.64 mg
Grasas monoinsaturadas 0.53 g
Hierro no hemático 1.9 mg
Sodio 105.82 mg
Carga Glicémica 14.2
Grasas poliinsaturadas 0.47 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 2.99 g
Colesterol 28.1 mg
Vitamina A 4.1 mg
Acido Fólico 4.6 mg
Azúcar 0.3 g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 107
Fósforo 64.7 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 4.3 mg
Tiamina 0.08 mg
Riboflavina 0.05 mg
Niacina 0.26 mg
Folato 3.44 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.8 g
Carbohidratos 29.3 g
Proteinas 9.5 g

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