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Fajitas de bistec al horno

Fajitas de bistec al horno

200.2 Kcal

🔥 Calorías

8.5 g

🥑 Grasas

22 g

🥔 Carbohidratos

9.5 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

35.0 gramos

1 cucharadita

Comino

Libre

Sal y pimienta

Libre

Preparación

1. Picar los vegetales y carne en tiritas y colocar en una charola con aluminio, sazonar

2. Hornear hasta que todos los ingredientes estén cocidos con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta.

3. Sirve y acompaña con tortillas.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Fajitas de bistec al horno

Micronutrientes

Fibra

1.9 g

Ácido ascorbico

87.7 mg

Potasio

336.85 mg

Calcio

84.63 mg

Grasas monoinsaturadas

5.7876 g

Hierro no hemático

1.928 mg

Sodio

38.68 mg

Carga Glicémica

15.6

Grasas poliinsaturadas

1.0464 g

Selenio

5.5 mg

Grasas saturadas

2.0021 g

Colesterol

31.5 mg

Vitamina A

106.1 mg

Acido Fólico

29.3 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

1.1 mg

Índice Glicémico

52

Fósforo

39.84 mg

Vitamina B6

0.2784 mg

Vitamina B12

11.6 mcg

Magnesio

7.68 mg

Tiamina

0.0552 mg

Riboflavina

0.075 mg

Niacina

0.8012 mg

Folato

12.0478 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

8.5 g

Carbohidratos

22 g

Proteinas

9.5 g

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