Fajitas de bistec al horno de 200.2 Kcal

Name: Fajitas de bistec al horno
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: tortilla de maíz; aceite de oliva; cebolla morada/blanca; pimiento de color; bistec de ternera; comino; sal y pimienta

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

200.2 Kcal

🥑 Grasas:

8.5 g

🍞 Carbohidratos:

22 g

🍗 Proteínas:

9.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Tortilla de maíz

1 pieza

Aceite de oliva

1 cucharadita

Cebolla morada/blanca

1/2 taza

Pimiento de color

1 pieza

Bistec de ternera

35.0 gramos

Comino

Sal y pimienta

Preparación

Picar los vegetales y carne en tiritas y colocar en una charola con aluminio, sazonar
Hornear hasta que todos los ingredientes estén cocidos con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta.
Sirve y acompaña con tortillas.

Preguntas frecuentes

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🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Fajitas de bistec al horno

Micronutrientes
Fibra	1.9 g
Ácido ascorbico	87.7 mg
Potasio	336.85 mg
Calcio	84.63 mg
Grasas monoinsaturadas	5.79 g
Hierro no hemático	1.93 mg
Sodio	38.68 mg
Carga Glicémica	7.07
Grasas poliinsaturadas	1.05 g
Selenio	5.5 mg
Grasas saturadas	2 g
Colesterol	31.5 mg
Vitamina A	106.1 mg
Acido Fólico	29.3 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	1.1 mg
Índice Glicémico	102
Fósforo	39.84 mg
Vitamina B6	0.28 mg
Vitamina B12	11.6 mcg
Magnesio	7.68 mg
Tiamina	0.05 mg
Riboflavina	0.08 mg
Niacina	0.8 mg
Folato	12.05 mcg
Zinc	- mg