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Fajitas de bistec al horno de 200.2 Kcal

Fajitas de bistec al horno de 200.2 Kcal

200.2 Kcal

🔥 Calorías

8.5 g

🥑 Grasas

22 g

🥔 Carbohidratos

9.5 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Bistec de ternera
35.0 gramos
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Milanesa de ternera
Marketside
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Pimiento de color
1 pieza
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Pimiento morron
Marketside
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Cebolla morada/blanca
1/2 taza
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Cebolla blanca
Granel
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Aceite de oliva
1 cucharadita
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Aceite de oliva extra virgen
Carbonell
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Tortilla de maíz
1 pieza
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Tortilla de maíz
Granel
Comprar
Comino
A tu gusto
Sal y pimienta
A tu gusto

Preparación

1. Picar los vegetales y carne en tiritas y colocar en una charola con aluminio, sazonar

2. Hornear hasta que todos los ingredientes estén cocidos con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta.

3. Sirve y acompaña con tortillas.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Fajitas de bistec al horno

Micronutrientes
Fibra 1.9 g
Ácido ascorbico 87.7 mg
Potasio 336.85 mg
Calcio 84.63 mg
Grasas monoinsaturadas 5.79 g
Hierro no hemático 1.93 mg
Sodio 38.68 mg
Carga Glicémica 15.6
Grasas poliinsaturadas 1.05 g
Selenio 5.5 mg
Grasas saturadas 2 g
Colesterol 31.5 mg
Vitamina A 106.1 mg
Acido Fólico 29.3 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 1.1 mg
Índice Glicémico 52
Fósforo 39.84 mg
Vitamina B6 0.28 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.05 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.8 mg
Folato 12.05 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.5 g
Carbohidratos 22 g
Proteinas 9.5 g

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