Fajitas de bistec al horno
200.2 Kcal
🔥 Calorías
8.5 g
🥑 Grasas
22 g
🥔 Carbohidratos
9.5 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
35.0 gramos
1 pieza
1/2 taza
1 cucharadita
1 pieza
Libre
Libre
Preparación
1. Picar los vegetales y carne en tiritas y colocar en una charola con aluminio, sazonar
2. Hornear hasta que todos los ingredientes estén cocidos con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta.
3. Sirve y acompaña con tortillas.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Fajitas de bistec al horno
Micronutrientes
Fibra
1.9 g
Ácido ascorbico
87.7 mg
Potasio
336.85 mg
Calcio
84.63 mg
Grasas monoinsaturadas
5.7876 g
Hierro no hemático
1.928 mg
Sodio
38.68 mg
Carga Glicémica
15.6
Grasas poliinsaturadas
1.0464 g
Selenio
5.5 mg
Grasas saturadas
2.0021 g
Colesterol
31.5 mg
Vitamina A
106.1 mg
Acido Fólico
29.3 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
1.1 mg
Índice Glicémico
52
Fósforo
39.84 mg
Vitamina B6
0.2784 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Magnesio
7.68 mg
Tiamina
0.0552 mg
Riboflavina
0.075 mg
Niacina
0.8012 mg
Folato
12.0478 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
8.5 g
Carbohidratos
22 g
Proteinas
9.5 g
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