

Fajitas de bistec al horno de 200.2 Kcal
200.2 Kcal
🔥 Calorías
8.5 g
🥑 Grasas
22 g
🥔 Carbohidratos
9.5 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Bistec de ternera
35.0 gramos

Marca y producto sugerido
Milanesa de ternera
Marketside
Pimiento de color
1 pieza

Marca y producto sugerido
Pimiento morron
Marketside
Cebolla morada/blanca
1/2 taza

Marca y producto sugerido
Cebolla blanca
Granel
Aceite de oliva
1 cucharadita

Marca y producto sugerido
Aceite de oliva extra virgen
Carbonell
Tortilla de maíz
1 pieza

Marca y producto sugerido
Tortilla de maíz
Granel
Comino
A tu gusto
Sal y pimienta
A tu gusto
Preparación
1. Picar los vegetales y carne en tiritas y colocar en una charola con aluminio, sazonar
2. Hornear hasta que todos los ingredientes estén cocidos con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta.
3. Sirve y acompaña con tortillas.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Fajitas de bistec al horno
Micronutrientes | |
Fibra | 1.9 g |
Ácido ascorbico | 87.7 mg |
Potasio | 336.85 mg |
Calcio | 84.63 mg |
Grasas monoinsaturadas | 5.79 g |
Hierro no hemático | 1.93 mg |
Sodio | 38.68 mg |
Carga Glicémica | 15.6 |
Grasas poliinsaturadas | 1.05 g |
Selenio | 5.5 mg |
Grasas saturadas | 2 g |
Colesterol | 31.5 mg |
Vitamina A | 106.1 mg |
Acido Fólico | 29.3 mg |
Azúcar | - g |
Hierro Hemínico | 1.1 mg |
Índice Glicémico | 52 |
Fósforo | 39.84 mg |
Vitamina B6 | 0.28 mg |
Vitamina B12 | 11.6 mcg |
Magnesio | 7.68 mg |
Tiamina | 0.05 mg |
Riboflavina | 0.08 mg |
Niacina | 0.8 mg |
Folato | 12.05 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 8.5 g |
Carbohidratos | 22 g |
Proteinas | 9.5 g |