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Fajitas de pollo con vegetales por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Fajitas de pollo con vegetales por Avena Salud

115.2 Kcal

🔥 Calorías

5.92 g

🥑 Grasas

7.1 g

🥔 Carbohidratos

10.6 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita

30.0 gramos

Pimienta al gusto

Libre

Sal al gusto

Libre

Preparación

1. Cortar la pechuga de pollo en fajitas.

2. Picar el pimiento en julianas y los champiñones.

3. Agregar en un sartén un poco de aceite, colocar las fajitas de pollo, sazonarla con un poco de pimienta esperar a que se cocinen.

4. Añadir el pimiento  y los champiñones mezclar todo por 1-2 minutos.

5. Añadir un poco de sal.

6. Sirve y disfruta.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Fajitas de pollo con vegetales

Micronutrientes

Fibra

1.5 g

Ácido ascorbico

83.4 mg

Potasio

502.35 mg

Calcio

10.92 mg

Grasas monoinsaturadas

3.78 g

Hierro no hemático

0.83 mg

Sodio

26.43 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

0.89 g

Selenio

5.3 mg

Grasas saturadas

0.91 g

Colesterol

17.4 mg

Vitamina A

102.5 mg

Acido Fólico

45.4 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.2 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

152.72 mg

Vitamina B6

0.28 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

16.05 mg

Tiamina

0.1 mg

Riboflavina

0.43 mg

Niacina

3.99 mg

Folato

26.4 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

5.92 g

Carbohidratos

7.1 g

Proteinas

10.6 g

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