Receta de fresas con nuez de 127 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
127 Kcal
🥑 Grasas:
8.2 g
🍞 Carbohidratos:
14.1 g
🍗 Proteínas:
2.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Lava la fresa y remueve el tallo.
- Toma la porción indicada de nuez para acompañar la fresa.
- ¡Disfruta!
Tabla nutricional para Fresas con nuez
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.27 g |
| Ácido ascorbico | 97.6 mg |
| Potasio | 316.95 mg |
| Calcio | 34.01 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.67 g |
| Hierro no hemático | 1.09 mg |
| Sodio | 1.76 mg |
| Carga Glicémica | 5.29 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.37 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.72 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 44.8 mg |
| Acido Fólico | 45.02 mg |
| Azúcar | 8.1 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 55 |
| Fósforo | 85.66 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 21.58 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.65 mg |
| Folato | 39.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.2 g |
| Carbohidratos | 14.1 g |
| Proteinas | 2.1 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Molletes de frijol con panela, pico de gallo y…
Tostadas de tinga de pollo con frijoles, aguac…
Tacos de pescado con guacamole, frijoles de la…
Bowl de arroz con salmón, camarón y espinaca…
Quesadillas de champiñón con queso Oaxaca, fri…
Lentejas guisadas con chuleta de cerdo, arroz…
Burrito de machaca con queso fresco y nopales…
Ensalada de nopales con queso fresco, frijol…
Croissant relleno de jamon, queso cottage y ji…
Claras con jamon y nopales, con muffin integra…
Enchiladas rojas de pollo con queso panela, co…
Ensalada de atun con garbanzo, aguacate y tost…
