Receta de fresas con nuez de 127 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
127 Kcal
🥑 Grasas:
8.2 g
🍞 Carbohidratos:
14.1 g
🍗 Proteínas:
2.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
7 mitades
1 taza
Preparación
- Lava la fresa y remueve el tallo.
- Toma la porción indicada de nuez para acompañar la fresa.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Fresas con nuez
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.27 g |
| Ácido ascorbico | 97.6 mg |
| Potasio | 316.95 mg |
| Calcio | 34.01 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.67 g |
| Hierro no hemático | 1.09 mg |
| Sodio | 1.76 mg |
| Carga Glicémica | 5.29 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.37 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.72 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 44.8 mg |
| Acido Fólico | 45.02 mg |
| Azúcar | 8.1 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 55 |
| Fósforo | 85.66 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 21.58 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.65 mg |
| Folato | 39.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.2 g |
| Carbohidratos | 14.1 g |
| Proteinas | 2.1 g |
Quizás te pueda interesar
Tofu con verduras
Lunchbox con ensalada de quinoa
Lunchbox con rollitos de pan francés
Fajitas de tofu
Panela en salsa verde
Lunchbox de pasta pesto
Lunchbox con hotcakes de avena y plátano
Tofu a la mostaza con limón
Lunchbox con pasta a la mexicana
Ensalada de tofu
Lunchbox con sándwich de panela
Morisqueta
Error message