

Frutos rojos y almendras de 183 Kcal
183 Kcal
🔥 Calorías
7.9 g
🥑 Grasas
27.9 g
🥔 Carbohidratos
5.3 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Fresa
1 taza
Frambuesa
1 taza
Almendra
10 piezas
Preparación
1. Desinfectar la las fresas y las frambuesas.
2. Agregar en un bowl la porción indicada de fresas , frambuesas y almendras.
3. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Frutos rojos y almendras
Micronutrientes | |
Fibra | 12.16 g |
Ácido ascorbico | 128.6 mg |
Potasio | 533.76 mg |
Calcio | 113.2 mg |
Grasas monoinsaturadas | 4.47 g |
Hierro no hemático | 1.69 mg |
Sodio | 2.16 mg |
Carga Glicémica | - |
Grasas poliinsaturadas | 1.97 g |
Selenio | - mg |
Grasas saturadas | 0.52 g |
Colesterol | - mg |
Vitamina A | 50.8 mg |
Acido Fólico | 83.32 mg |
Azúcar | 13.5 g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | - |
Fósforo | 54.84 mg |
Vitamina B6 | 0.08 mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | 21.58 mg |
Tiamina | 0.03 mg |
Riboflavina | 0.03 mg |
Niacina | 0.65 mg |
Folato | 39.84 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 7.9 g |
Carbohidratos | 27.9 g |
Proteinas | 5.3 g |