Galletas habaneras con hummus y queso panela de 184.6 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
184.6 Kcal
🥑 Grasas:
8.8 g
🍞 Carbohidratos:
16.1 g
🍗 Proteínas:
9.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
40.0 gramos
4 piezas
Preparación
- Untar el hummus sobre las galletas habaneras y poner el queso panela encima
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Galletas habaneras con hummus y queso panela
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.5 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 273.6 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.4 g |
| Hierro no hemático | 1.7 mg |
| Sodio | 203.7 mg |
| Carga Glicémica | 7.95 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.27 g |
| Selenio | 4.8 mg |
| Grasas saturadas | 0.67 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 28 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | 0.7 g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 79 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.8 g |
| Carbohidratos | 16.1 g |
| Proteinas | 9.4 g |
Quizás te pueda interesar
Enchiladas suizas
Bistec con tallarines verdes
Ensalada de garbanzos con mozarella
Carne de res con ensalada y sopa
Pierna adobada
Enchiladas verde de panela
Enfrijoladas de queso fresco
Chili de res
Enchiladas de requesón
Tacos de adobada
Enfrijoladas de panela
Carne de puerco en salsa verde
Error message