Receta de galletas habaneras con hummus y queso panela de 184.6 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
184.6 Kcal
🥑 Grasas:
8.8 g
🍞 Carbohidratos:
16.1 g
🍗 Proteínas:
9.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Untar el hummus sobre las galletas habaneras y poner el queso panela encima
- ¡DISFRUTAR!
Tabla nutricional para Galletas habaneras con hummus y queso panela
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.5 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 273.6 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.4 g |
| Hierro no hemático | 1.7 mg |
| Sodio | 203.7 mg |
| Carga Glicémica | 7.95 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.27 g |
| Selenio | 4.8 mg |
| Grasas saturadas | 0.67 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 28 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | 0.7 g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 79 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.8 g |
| Carbohidratos | 16.1 g |
| Proteinas | 9.4 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Machaca a la mexicana con frijoles refritos, c…
Bistec a la plancha con nopales y tortillas, c…
Sardinas guisadas con jitomate sobre galletas…
Huevo revuelto con espinaca y pan tostado, con…
Tilapia a la plancha con arroz, lentejas y cal…
Pan francés con fresa y vaso de leche
Salmón a la plancha con espárragos y arroz, co…
Quesadillas de champiñón con mozzarella, y bow…
Quesadillas de queso oaxaca con champiñones y…
Huevos en pipián verde con tortillas y licuado…
Tacos de tinga de res con licuado de mango y c…
Chilaquiles rojos con huevo estrellado, y licu…
