Galletas habaneras con queso cottage y aguacate de 166 Kcal

Name: Galletas habaneras con queso cottage y aguacate
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: galletas habaneras; aguacate; queso cottage

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

166 Kcal

🥑 Grasas:

7.8 g

🍞 Carbohidratos:

15.7 g

🍗 Proteínas:

9.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Galletas habaneras

4 piezas

Aguacate

1/3 pieza

Queso cottage

3 cucharadas

Preparación

Untar el queso cottage sobre las galletas habaneras y decorar con aguacate
¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Galletas habaneras con queso cottage y aguacate

Micronutrientes
Fibra	3 g
Ácido ascorbico	2.47 mg
Potasio	239.87 mg
Calcio	36.26 mg
Grasas monoinsaturadas	1.05 g
Hierro no hemático	2.06 mg
Sodio	282.4 mg
Carga Glicémica	8.39
Grasas poliinsaturadas	0.89 g
Selenio	4.9 mg
Grasas saturadas	2.06 g
Colesterol	4 mg
Vitamina A	28.82 mg
Acido Fólico	26.33 mg
Azúcar	0.3 g
Hierro Hemínico	0.1 mg
Índice Glicémico	109
Fósforo	85.38 mg
Vitamina B6	- mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	- mg
Tiamina	- mg
Riboflavina	- mg
Niacina	- mg
Folato	- mcg
Zinc	- mg