Galletas habaneras con queso gratinado de 133 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
133 Kcal
🥑 Grasas:
4.9 g
🍞 Carbohidratos:
12.7 g
🍗 Proteínas:
9.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
4 piezas
Especias de hierbas finas
Preparación
- Rallar el queso y colocar sobre las galletas.
- Hornear por 10-15 minutos a 160 grados, hasta dorar.
- Agregar las especias. Dejar enfriar ligeramente antes de disfrutar.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Galletas habaneras con queso gratinado
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.5 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 230 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.4 g |
| Hierro no hemático | 1.7 mg |
| Sodio | 273.7 mg |
| Carga Glicémica | 8.02 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.27 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.67 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | 0.3 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 114 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 4.9 g |
| Carbohidratos | 12.7 g |
| Proteinas | 9.7 g |
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