Huaraches de nopal con queso fresco de 240 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
240 Kcal
🥑 Grasas:
7.07 g
🍞 Carbohidratos:
29.99 g
🍗 Proteínas:
16.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
40.0 gramos
2 cucharadas
1/2 taza
Preparación
- Cocina tus nopales en el comal y después untalos con los frijoles hasta que se calienten
- Agrega queso fresco y acompañado con guacamole
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Huaraches de nopal con queso fresco
| Micronutrientes | |
| Fibra | 10.87 g |
| Ácido ascorbico | 7.9 mg |
| Potasio | 689.84 mg |
| Calcio | 542.44 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.06 g |
| Hierro no hemático | 2.54 mg |
| Sodio | 32.78 mg |
| Carga Glicémica | 9.91 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.23 g |
| Selenio | 4.6 mg |
| Grasas saturadas | 0.11 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 65.94 mg |
| Acido Fólico | 132.61 mg |
| Azúcar | 0.3 g |
| Hierro Hemínico | 0.12 mg |
| Índice Glicémico | 73 |
| Fósforo | 150.62 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.07 g |
| Carbohidratos | 29.99 g |
| Proteinas | 16.7 g |
Quizás te pueda interesar
Espagueti Cremoso con Espinacas Navidad
Helado de avena y arándanos
Mousse de chocolate con avena
Porridge de avena con kiwi, fresa y nuez de la india
Avena con plátano caramelizado
Smoothie de fresa con avena y semillas de girasol
Pasta Navideña con pollo
Porridge Navideño
Galletas de avena con plátano
Bacalao Gratinado con Espinacas y Tomates Navidad
Avena salada con setas al miso, huevos y espinacas
Batido verde con avena
Error message