Huaraches de nopal con queso fresco de 240 Kcal
240 Kcal
🔥 Calorías
7.07 g
🥑 Grasas
29.99 g
🥔 Carbohidratos
16.7 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Nopal cocido
1 taza
Marca y producto sugerido
Nopal
Granel
Queso fresco
40.0 gramos
Marca y producto sugerido
Queso fresco ranchero
Covadonga
Guacamole
2 cucharadas
Marca y producto sugerido
Guacamole
Obela
Frijol cocido
1/2 taza
Marca y producto sugerido
Frijol peruano
Great value
Preparación
1. Cocina tus nopales en el comal y después untalos con los frijoles hasta que se calienten
2. Agrega queso fresco y acompañado con guacamole
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Huaraches de nopal con queso fresco
| Micronutrientes | |
| Fibra | 10.87 g |
| Ácido ascorbico | 7.9 mg |
| Potasio | 689.84 mg |
| Calcio | 542.44 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.06 g |
| Hierro no hemático | 2.54 mg |
| Sodio | 32.78 mg |
| Carga Glicémica | 8.8 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.23 g |
| Selenio | 4.6 mg |
| Grasas saturadas | 0.11 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 65.94 mg |
| Acido Fólico | 132.61 mg |
| Azúcar | 0.3 g |
| Hierro Hemínico | 0.12 mg |
| Índice Glicémico | 43 |
| Fósforo | 150.62 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.07 g |
| Carbohidratos | 29.99 g |
| Proteinas | 16.7 g |
Quizás te pueda interesar
Avena con manzana y almendras
Sándwich sin pan de pollo y hummus
Wrap de atún picosito
Albóndigas de pollo
Wrap de ensalada de pollo con mayonesa
Ensalada de pollo y manzana
Tortitas de atún
Medallón de atún y ensalada
Ensalada de pera y queso
Rollitos de pechuga de pavo rellenos
Pechuga rellena de espinaca con verdura
Sándwich sin pan de guacamole y atún