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Huaraches de nopal con queso fresco

Huaraches de nopal con queso fresco

240 Kcal

🔥 Calorías

7.07 g

🥑 Grasas

29.99 g

🥔 Carbohidratos

16.7 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza

40.0 gramos

2 cucharadas

1/2 taza

Preparación

1. Cocina tus nopales en el comal y después untalos con los frijoles hasta que se calienten

2. Agrega queso fresco y acompañado con guacamole

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Huaraches de nopal con queso fresco

Micronutrientes

Fibra

10.87 g

Ácido ascorbico

7.9 mg

Potasio

689.84 mg

Calcio

542.44 mg

Grasas monoinsaturadas

0.06 g

Hierro no hemático

2.54 mg

Sodio

32.78 mg

Carga Glicémica

8.8

Grasas poliinsaturadas

0.23 g

Selenio

4.6 mg

Grasas saturadas

0.11 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

65.94 mg

Acido Fólico

132.61 mg

Azúcar

0.3 g

Hierro Hemínico

0.12 mg

Índice Glicémico

43

Fósforo

150.62 mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

- mg

Folato

- mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

7.07 g

Carbohidratos

29.99 g

Proteinas

16.7 g

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