Huaraches de nopal con queso fresco de 240 Kcal
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Huaraches de nopal con queso fresco de 240 Kcal

Huaraches de nopal con queso fresco de 240 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

240 Kcal

🥑 Grasas:

7.07 g

🥔 Carbohidratos:

29.99 g

🍗 Proteínas:

16.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

40.0 gramos buy ingredient
2 cucharadas buy ingredient

Preparación

  1. Cocina tus nopales en el comal y después untalos con los frijoles hasta que se calienten
  2. Agrega queso fresco y acompañado con guacamole

Tabla nutricional para Huaraches de nopal con queso fresco

Micronutrientes
Fibra 10.87 g
Ácido ascorbico 7.9 mg
Potasio 689.84 mg
Calcio 542.44 mg
Grasas monoinsaturadas 0.06 g
Hierro no hemático 2.54 mg
Sodio 32.78 mg
Carga Glicémica 9.91
Grasas poliinsaturadas 0.23 g
Selenio 4.6 mg
Grasas saturadas 0.11 g
Colesterol - mg
Vitamina A 65.94 mg
Acido Fólico 132.61 mg
Azúcar 0.3 g
Hierro Hemínico 0.12 mg
Índice Glicémico 73
Fósforo 150.62 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.07 g
Carbohidratos 29.99 g
Proteinas 16.7 g

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