Huaraches de nopal con queso fresco
240 Kcal
🔥 Calorías
7.07 g
🥑 Grasas
29.99 g
🥔 Carbohidratos
16.7 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
40.0 gramos
1/2 taza
Preparación
1. Cocina tus nopales en el comal y después untalos con los frijoles hasta que se calienten
2. Agrega queso fresco y acompañado con guacamole
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Huaraches de nopal con queso fresco
Micronutrientes
Fibra
10.87 g
Ácido ascorbico
7.9 mg
Potasio
689.84 mg
Calcio
542.44 mg
Grasas monoinsaturadas
0.06 g
Hierro no hemático
2.54 mg
Sodio
32.78 mg
Carga Glicémica
8.8
Grasas poliinsaturadas
0.23 g
Selenio
4.6 mg
Grasas saturadas
0.11 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
65.94 mg
Acido Fólico
132.61 mg
Azúcar
0.3 g
Hierro Hemínico
0.12 mg
Índice Glicémico
43
Fósforo
150.62 mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
7.07 g
Carbohidratos
29.99 g
Proteinas
16.7 g
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