Huarachitos de nopal de 292 Kcal
Buscar
Huarachitos de nopal de 292 Kcal

Huarachitos de nopal de 292 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

292 Kcal

🥑 Grasas:

13.67 g

🍞 Carbohidratos:

29.39 g

🍗 Proteínas:

16.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

40.0 gramos buy ingredient
1/3 pieza buy ingredient
5.0 disparos de 1 seg buy ingredient
1 cucharadita de salsa roja o verde

Preparación

  1. Sobre el nopal previamente limpio y cocido, agrega el frijol cocido, queso y la salsa (opcional)
  2. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Huarachitos de nopal

Micronutrientes
Fibra 12.2 g
Ácido ascorbico 10.37 mg
Potasio 790.08 mg
Calcio 544.18 mg
Grasas monoinsaturadas 1.66 g
Hierro no hemático 2.9 mg
Sodio 34.7 mg
Carga Glicémica 9.5
Grasas poliinsaturadas 3.73 g
Selenio 5.8 mg
Grasas saturadas 1.51 g
Colesterol - mg
Vitamina A 84.66 mg
Acido Fólico 152.57 mg
Azúcar 0.3 g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico 58
Fósforo 157.3 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 13.67 g
Carbohidratos 29.39 g
Proteinas 16.4 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Licuado de fresa y almendra

Licuado de fresa y almendra

save recipe Sándwich de ensalada de garbanzo

Sándwich de ensalada de garbanzo

save recipe Bowl vegetariano

Bowl vegetariano

save recipe Avena con berries y nuez

Avena con berries y nuez

save recipe Pasta con verdura

Pasta con verdura

save recipe Licuado de manzana con nuez y avena

Licuado de manzana con nuez y avena

save recipe Chille relleno de arroz

Chille relleno de arroz

save recipe Arroz integral con verdura y lentejas

Arroz integral con verdura y lentejas

save recipe Cereal de amaranto con fresas

Cereal de amaranto con fresas

save recipe Tacos de champiñón

Tacos de champiñón

save recipe Rollitos de carne con verdura

Rollitos de carne con verdura

save recipe Licuado de berries y amaranto

Licuado de berries y amaranto

Error message