Huarachitos de nopal de 292 Kcal
Buscar
Huarachitos de nopal de 292 Kcal

Huarachitos de nopal de 292 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

292 Kcal

🥑 Grasas:

13.67 g

🥔 Carbohidratos:

29.39 g

🍗 Proteínas:

16.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

5.0 disparos de 1 seg buy ingredient
1/3 pieza
40.0 gramos buy ingredient
1 cucharadita de salsa roja o verde

Preparación

  1. Sobre el nopal previamente limpio y cocido, agrega el frijol cocido, queso y la salsa (opcional)
  2. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Huarachitos de nopal

Micronutrientes
Fibra 12.2 g
Ácido ascorbico 10.37 mg
Potasio 790.08 mg
Calcio 544.18 mg
Grasas monoinsaturadas 1.66 g
Hierro no hemático 2.9 mg
Sodio 34.7 mg
Carga Glicémica 9.5
Grasas poliinsaturadas 3.73 g
Selenio 5.8 mg
Grasas saturadas 1.51 g
Colesterol - mg
Vitamina A 84.66 mg
Acido Fólico 152.57 mg
Azúcar 0.3 g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico 58
Fósforo 157.3 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 13.67 g
Carbohidratos 29.39 g
Proteinas 16.4 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pimientos rellenos de atún

Pimientos rellenos de atún

save recipe Ensalada de queso fresco con elote

Ensalada de queso fresco con elote

save recipe Quesadillas con coliflor

Quesadillas con coliflor

save recipe Pollo con verduras y arroz

Pollo con verduras y arroz

save recipe Ensalada de pollo con amaranto

Ensalada de pollo con amaranto

save recipe Ensalada de atún sellado

Ensalada de atún sellado

save recipe Flautas de pollo

Flautas de pollo

save recipe Rollitos de pepino y guacamole

Rollitos de pepino y guacamole

save recipe Ensalada de nopales con panela

Ensalada de nopales con panela

save recipe Pasta integral cocida con atún

Pasta integral cocida con atún

save recipe Brócoli con quinoa

Brócoli con quinoa

save recipe Chilaquiles fit con cottage

Chilaquiles fit con cottage

Error message