Huevo cocido con hummus de 175.6 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
175.6 Kcal
🥑 Grasas:
8.9 g
🍞 Carbohidratos:
16.2 g
🍗 Proteínas:
7.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
1 cup
1 pieza
Pimienta negra
Paprika
Preparación
- Cocer el huevo por 12 min. y pelar
- Servir el huevo con el hummus y sazonar al gusto
- Acompañar con una porción de fruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Huevo cocido con hummus
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.5 g |
| Ácido ascorbico | 86.5 mg |
| Potasio | 418.76 mg |
| Calcio | 56.9 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.7 g |
| Hierro no hemático | 0.1 mg |
| Sodio | 185.8 mg |
| Carga Glicémica | 8.41 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.63 g |
| Selenio | 13.9 mg |
| Grasas saturadas | 1.38 g |
| Colesterol | 186.1 mg |
| Vitamina A | 91 mg |
| Acido Fólico | 73.88 mg |
| Azúcar | 0.4 g |
| Hierro Hemínico | 0.8 mg |
| Índice Glicémico | 74 |
| Fósforo | 91.04 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.9 g |
| Carbohidratos | 16.2 g |
| Proteinas | 7.7 g |
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