Huevo revuelto con calabacita por Avena Salud
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245 Kcal
🔥 Calorías
10.3 g
🥑 Grasas
24.1 g
🥔 Carbohidratos
14.8 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1/2 taza
1 pieza
1 , 1/2 cucharadita
Libre
Preparación
1. Picar la calabaza y preparar con el huevo
2. Acompañar con frijoles
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Huevo revuelto con calabacita
Micronutrientes
Fibra
8.9 g
Ácido ascorbico
11.8 mg
Potasio
548.81 mg
Calcio
65.37 mg
Grasas monoinsaturadas
3.03 g
Hierro no hemático
2.31 mg
Sodio
64.11 mg
Carga Glicémica
8.8
Grasas poliinsaturadas
0.93 g
Selenio
14.9 mg
Grasas saturadas
4.73 g
Colesterol
200.3 mg
Vitamina A
128.03 mg
Acido Fólico
172.71 mg
Azúcar
0.3 g
Hierro Hemínico
0.8 mg
Índice Glicémico
43
Fósforo
233.56 mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
0.05 mg
Riboflavina
0.04 mg
Niacina
0.46 mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
10.3 g
Carbohidratos
24.1 g
Proteinas
14.8 g
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