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Huevo revuelto con calabacita

Huevo revuelto con calabacita

245 Kcal

🔥 Calorías

10.3 g

🥑 Grasas

24.1 g

🥔 Carbohidratos

14.8 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza

1/2 taza

1 pieza

1 , 1/2 cucharadita

Sal y pimienta

Libre

Tabla nutricional para Huevo revuelto con calabacita

Micronutrientes

Fibra

8.9 g

Ácido ascorbico

11.8 mg

Potasio

548.81 mg

Calcio

65.37 mg

Grasas monoinsaturadas

3.0291 g

Hierro no hemático

2.31 mg

Sodio

64.11 mg

Carga Glicémica

8.8

Grasas poliinsaturadas

0.9291 g

Selenio

14.9 mg

Grasas saturadas

4.7291 g

Colesterol

200.3 mg

Vitamina A

128.03 mg

Acido Fólico

172.71 mg

Azúcar

0.3 g

Hierro Hemínico

0.8 mg

Índice Glicémico

43

Fósforo

233.56 mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

0.0455 mg

Riboflavina

0.0364 mg

Niacina

0.455 mg

Folato

- mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

10.3 g

Carbohidratos

24.1 g

Proteinas

14.8 g

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