Huevo revuelto con pan de 177 Kcal
Buscar
Huevo revuelto con pan de 177 Kcal

Huevo revuelto con pan de 177 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

177 Kcal

🥑 Grasas:

10.7 g

🍞 Carbohidratos:

12.9 g

🍗 Proteínas:

8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 1/2 cucharadita buy ingredient

Preparación

  1. Calentar el sartén y poner la mantequilla a derretir
  2. Batir el huevo en un bowl con un tenedor y poner en el sartén con la mantequilla
  3. Revolver el huevo para que quede en trocitos
  4. Servir con un pan de caja

Tabla nutricional para Huevo revuelto con pan

Micronutrientes
Fibra 1.1 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 122.61 mg
Calcio 42.86 mg
Grasas monoinsaturadas 3.39 g
Hierro no hemático 1.01 mg
Sodio 208 mg
Carga Glicémica 6.8
Grasas poliinsaturadas 0.97 g
Selenio 13.9 mg
Grasas saturadas 4.85 g
Colesterol 200.3 mg
Vitamina A 110.57 mg
Acido Fólico 49.87 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.8 mg
Índice Glicémico 54
Fósforo 141.29 mg
Vitamina B6 0.05 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.5 mg
Tiamina 0.09 mg
Riboflavina 0.05 mg
Niacina 0.96 mg
Folato 12.5 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10.7 g
Carbohidratos 12.9 g
Proteinas 8 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Tostadas de queso tofu y nopales

Tostadas de queso tofu y nopales

save recipe Tostada con arándanos

Tostada con arándanos

save recipe Licuado de espinaca con manzana

Licuado de espinaca con manzana

save recipe Enchiladas de chipotle

Enchiladas de chipotle

save recipe Atún con galleta salada

Atún con galleta salada

save recipe Quesadillas de queso con champiñón y pimiento

Quesadillas de queso con champiñón y pimiento

save recipe Toast de aguacate con requesón y huevo

Toast de aguacate con requesón y huevo

save recipe Chuleta de cerdo con arroz y lentejas

Chuleta de cerdo con arroz y lentejas

save recipe Sandwich de jamón con queso

Sandwich de jamón con queso

save recipe Filete de pescado con espárragos y chile morron

Filete de pescado con espárragos y chile morron

save recipe Fresas con yogurt griego

Fresas con yogurt griego

save recipe Rollos de pavo y queso

Rollos de pavo y queso

Error message