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Huevo revuelto con pan por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Huevo revuelto con pan por Avena Salud

177 Kcal

🔥 Calorías

10.7 g

🥑 Grasas

12.9 g

🥔 Carbohidratos

8 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza

1 , 1/2 cucharadita

1 pieza

Preparación

1. Calentar el sartén y poner la mantequilla a derretir

2. Batir el huevo en un bowl con un tenedor y poner en el sartén con la mantequilla

3. Revolver el huevo para que quede en trocitos

4. Servir con un pan de caja

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Huevo revuelto con pan

Micronutrientes

Fibra

1.1 g

Ácido ascorbico

- mg

Potasio

122.61 mg

Calcio

42.86 mg

Grasas monoinsaturadas

3.39 g

Hierro no hemático

1.01 mg

Sodio

208 mg

Carga Glicémica

13.5

Grasas poliinsaturadas

0.97 g

Selenio

13.9 mg

Grasas saturadas

4.85 g

Colesterol

200.3 mg

Vitamina A

110.57 mg

Acido Fólico

49.87 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.8 mg

Índice Glicémico

54

Fósforo

141.29 mg

Vitamina B6

0.05 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

21.5 mg

Tiamina

0.09 mg

Riboflavina

0.05 mg

Niacina

0.96 mg

Folato

12.5 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

10.7 g

Carbohidratos

12.9 g

Proteinas

8 g

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