Huevos cocidos con ajonjolí y cebollín
124 Kcal
🔥 Calorías
10.1 g
🥑 Grasas
1.3 g
🥔 Carbohidratos
8.2 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
4 cucharaditas
1 pieza
Libre
Preparación
1. Cocer el huevo por 12 min. y pelar
2. Sazonar el huevo y agregar el cebollín y ajonjolí
3. Acompañar con una porción de fruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Huevos cocidos con ajonjolí y cebollín
Micronutrientes
Fibra
1.17 g
Ácido ascorbico
- mg
Potasio
101.86 mg
Calcio
36.3 mg
Grasas monoinsaturadas
3.87 g
Hierro no hemático
0.81 mg
Sodio
65.5 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
3.12 g
Selenio
13.9 mg
Grasas saturadas
2.12 g
Colesterol
186.1 mg
Vitamina A
62.9 mg
Acido Fólico
31.08 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.8 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
164.64 mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
10.1 g
Carbohidratos
1.3 g
Proteinas
8.2 g
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