Huevos con fruta de 225 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
225 Kcal
🥑 Grasas:
15.5 g
🍞 Carbohidratos:
17.7 g
🍗 Proteínas:
6.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 1/2 cucharadita
1/3 pieza
1 pieza
18 piezas
Sal y pimienta
Preparación
- Preparar los huevos con mantequilla, sal y pimienta
- Servir con una porción de fruta y aguacate
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Huevos con fruta
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.6 g |
| Ácido ascorbico | 11.87 mg |
| Potasio | 417.59 mg |
| Calcio | 40.26 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.38 g |
| Hierro no hemático | 0.57 mg |
| Sodio | 67.62 mg |
| Carga Glicémica | 6.58 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.41 g |
| Selenio | 13.9 mg |
| Grasas saturadas | 5.51 g |
| Colesterol | 200.3 mg |
| Vitamina A | 130.99 mg |
| Acido Fólico | 44.23 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.8 mg |
| Índice Glicémico | 43 |
| Fósforo | 105.54 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 4.3 mg |
| Tiamina | 0.08 mg |
| Riboflavina | 0.05 mg |
| Niacina | 0.26 mg |
| Folato | 3.44 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 15.5 g |
| Carbohidratos | 17.7 g |
| Proteinas | 6.9 g |
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