Huevos con fruta de 225 Kcal
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Huevos con fruta de 225 Kcal

Huevos con fruta de 225 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

225 Kcal

🥑 Grasas:

15.5 g

🍞 Carbohidratos:

17.7 g

🍗 Proteínas:

6.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

18 piezas buy ingredient
1/3 pieza
1 1/2 cucharadita buy ingredient
Sal y pimienta

Preparación

  1. Preparar los huevos con mantequilla, sal y pimienta
  2. Servir con una porción de fruta y aguacate

Tabla nutricional para Huevos con fruta

Micronutrientes
Fibra 2.6 g
Ácido ascorbico 11.87 mg
Potasio 417.59 mg
Calcio 40.26 mg
Grasas monoinsaturadas 3.38 g
Hierro no hemático 0.57 mg
Sodio 67.62 mg
Carga Glicémica 6.58
Grasas poliinsaturadas 1.41 g
Selenio 13.9 mg
Grasas saturadas 5.51 g
Colesterol 200.3 mg
Vitamina A 130.99 mg
Acido Fólico 44.23 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.8 mg
Índice Glicémico 43
Fósforo 105.54 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 4.3 mg
Tiamina 0.08 mg
Riboflavina 0.05 mg
Niacina 0.26 mg
Folato 3.44 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 15.5 g
Carbohidratos 17.7 g
Proteinas 6.9 g

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