Huevos con pimiento de 187.2 Kcal
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Huevos con pimiento de 187.2 Kcal

Huevos con pimiento de 187.2 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

187.2 Kcal

🥑 Grasas:

10.2 g

🥔 Carbohidratos:

19.1 g

🍗 Proteínas:

7.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
3 piezas buy ingredient
Sal y pimienta
Cebolla

Preparación

  1. Picar los vegetales y cocinarlos, agregando después el Huevo
  2. Acompañar con una porción de fruta

Tabla nutricional para Huevos con pimiento

Micronutrientes
Fibra 7.6 g
Ácido ascorbico 308.7 mg
Potasio 446.21 mg
Calcio 52.63 mg
Grasas monoinsaturadas 5.39 g
Hierro no hemático 0.73 mg
Sodio 66.7 mg
Carga Glicémica 1.78
Grasas poliinsaturadas 1.47 g
Selenio 13.9 mg
Grasas saturadas 2.26 g
Colesterol 186.1 mg
Vitamina A 201.4 mg
Acido Fólico 49.98 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.8 mg
Índice Glicémico 12
Fósforo 100.68 mg
Vitamina B6 0.36 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 20.08 mg
Tiamina 0.09 mg
Riboflavina 0.12 mg
Niacina 2.12 mg
Folato 11.52 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10.2 g
Carbohidratos 19.1 g
Proteinas 7.2 g

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