Huevos con pimiento de 187.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
187.2 Kcal
🥑 Grasas:
10.2 g
🍞 Carbohidratos:
19.1 g
🍗 Proteínas:
7.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3 piezas
1 pieza
1 pieza
1 cucharadita
Sal y pimienta
Cebolla
Preparación
- Picar los vegetales y cocinarlos, agregando después el Huevo
- Acompañar con una porción de fruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Huevos con pimiento
| Micronutrientes | |
| Fibra | 7.6 g |
| Ácido ascorbico | 308.7 mg |
| Potasio | 446.21 mg |
| Calcio | 52.63 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.39 g |
| Hierro no hemático | 0.73 mg |
| Sodio | 66.7 mg |
| Carga Glicémica | 1.78 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.47 g |
| Selenio | 13.9 mg |
| Grasas saturadas | 2.26 g |
| Colesterol | 186.1 mg |
| Vitamina A | 201.4 mg |
| Acido Fólico | 49.98 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.8 mg |
| Índice Glicémico | 12 |
| Fósforo | 100.68 mg |
| Vitamina B6 | 0.36 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 20.08 mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.12 mg |
| Niacina | 2.12 mg |
| Folato | 11.52 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.2 g |
| Carbohidratos | 19.1 g |
| Proteinas | 7.2 g |
Quizás te pueda interesar
Sandwich de tofu y vegetales
Crostinis de champiñón y queso mozarella light
Ensalada de aguacate, pepino y almendras
Ensalada de quinoa con pollo a la parrilla
Carne asada con ensalada de quinoa y verduras
Toast de requesón, espinaca y almendra
Chili de res con frijoles y tostadas de maíz
Pasta integral con salsa de puré de tomate y queso parmesano
Cuernito con queso oaxaca
Barritas de avena y frutas secas
Tortitas de lentejas con limón
Pollo con espagueti de calabacita y pasta Integral
Error message