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Huevos con pimiento de 187.2 Kcal

Huevos con pimiento de 187.2 Kcal

187.2 Kcal

🔥 Calorías

10.2 g

🥑 Grasas

19.1 g

🥔 Carbohidratos

7.2 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Aceite de oliva
1 cucharadita
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Aceite de oliva extra virgen
Carbonell
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Huevo entero
1 pieza
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Huevo blanco
San juan
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Pimiento de color
1 pieza
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Pimiento morron
Marketside
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Guayaba
3 piezas
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Guayaba rosa
Granel
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Sal y pimienta
A tu gusto
Cebolla
A tu gusto

Preparación

1. Picar los vegetales y cocinarlos, agregando después el Huevo

2. Acompañar con una porción de fruta

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Huevos con pimiento

Micronutrientes
Fibra 7.6 g
Ácido ascorbico 308.7 mg
Potasio 446.21 mg
Calcio 52.63 mg
Grasas monoinsaturadas 5.39 g
Hierro no hemático 0.73 mg
Sodio 66.7 mg
Carga Glicémica -
Grasas poliinsaturadas 1.47 g
Selenio 13.9 mg
Grasas saturadas 2.26 g
Colesterol 186.1 mg
Vitamina A 201.4 mg
Acido Fólico 49.98 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.8 mg
Índice Glicémico -
Fósforo 100.68 mg
Vitamina B6 0.36 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 20.08 mg
Tiamina 0.09 mg
Riboflavina 0.12 mg
Niacina 2.12 mg
Folato 11.52 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10.2 g
Carbohidratos 19.1 g
Proteinas 7.2 g

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