Receta de huevos con pimiento de 187.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
187.2 Kcal
🥑 Grasas:
10.2 g
🍞 Carbohidratos:
19.1 g
🍗 Proteínas:
7.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Sal y pimienta
Cebolla
Preparación
- Picar los vegetales y cocinarlos, agregando después el Huevo
- Acompañar con una porción de fruta
Tabla nutricional para Huevos con pimiento
| Micronutrientes | |
| Fibra | 7.6 g |
| Ácido ascorbico | 308.7 mg |
| Potasio | 446.21 mg |
| Calcio | 52.63 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.39 g |
| Hierro no hemático | 0.73 mg |
| Sodio | 66.7 mg |
| Carga Glicémica | 1.78 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.47 g |
| Selenio | 13.9 mg |
| Grasas saturadas | 2.26 g |
| Colesterol | 186.1 mg |
| Vitamina A | 201.4 mg |
| Acido Fólico | 49.98 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.8 mg |
| Índice Glicémico | 12 |
| Fósforo | 100.68 mg |
| Vitamina B6 | 0.36 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 20.08 mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.12 mg |
| Niacina | 2.12 mg |
| Folato | 11.52 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.2 g |
| Carbohidratos | 19.1 g |
| Proteinas | 7.2 g |
Preguntas frecuentes
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