Jícama con chile y almendras de 89 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
89 Kcal
🥑 Grasas:
6.65 g
🍞 Carbohidratos:
5.8 g
🍗 Proteínas:
3.13 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
10 piezas
1/2 taza
Chile en polvo
Preparación
- Corta la jícama en tiras.
- Añade el chile en polvo.
- Acompaña con almendras.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Jícama con chile y almendras
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.76 g |
| Ácido ascorbico | 12.1 mg |
| Potasio | 182.76 mg |
| Calcio | 66.84 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.3 g |
| Hierro no hemático | 0.69 mg |
| Sodio | 2.9 mg |
| Carga Glicémica | 0.8 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.32 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.51 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 0.6 mg |
| Acido Fólico | 18.72 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 15 |
| Fósforo | 10.8 mg |
| Vitamina B6 | 0.02 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.2 mg |
| Tiamina | 0.01 mg |
| Riboflavina | 0.02 mg |
| Niacina | 0.12 mg |
| Folato | 7.2 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.65 g |
| Carbohidratos | 5.8 g |
| Proteinas | 3.13 g |
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