Jícama, pepino y almendras de 105 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
105 Kcal
🥑 Grasas:
6.75 g
🍞 Carbohidratos:
9.6 g
🍗 Proteínas:
3.83 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
10 piezas
1/2 taza
1 taza
Chile en polvo
Preparación
- Corta la jícama y el pepino.
- Agrega chile en polvo.
- Acompaña con almendras.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Jícama, pepino y almendras
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.26 g |
| Ácido ascorbico | 15 mg |
| Potasio | 335.66 mg |
| Calcio | 83.48 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.31 g |
| Hierro no hemático | 0.99 mg |
| Sodio | 4.9 mg |
| Carga Glicémica | 1.37 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.35 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.55 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 5.8 mg |
| Acido Fólico | 26.02 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 30 |
| Fósforo | 35.76 mg |
| Vitamina B6 | 0.02 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.2 mg |
| Tiamina | 0.01 mg |
| Riboflavina | 0.02 mg |
| Niacina | 0.12 mg |
| Folato | 7.2 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.75 g |
| Carbohidratos | 9.6 g |
| Proteinas | 3.83 g |
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