Jicama y aceitunas de 69 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
69 Kcal
🥑 Grasas:
5.15 g
🍞 Carbohidratos:
6.1 g
🍗 Proteínas:
0.73 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
6 piezas
1/2 taza
Preparación
- Corta la jicama en forma de bastones y acompaña con aceitunas.
- Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Jicama y aceitunas
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.28 g |
| Ácido ascorbico | 34.78 mg |
| Potasio | 103.86 mg |
| Calcio | 33.91 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.8 g |
| Hierro no hemático | 0.83 mg |
| Sodio | 607.2 mg |
| Carga Glicémica | 0.92 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.32 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.51 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 0.6 mg |
| Acido Fólico | 7.2 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 30 |
| Fósforo | 10.8 mg |
| Vitamina B6 | 0.02 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.2 mg |
| Tiamina | 0.01 mg |
| Riboflavina | 0.02 mg |
| Niacina | 0.12 mg |
| Folato | 7.2 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.15 g |
| Carbohidratos | 6.1 g |
| Proteinas | 0.73 g |
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