Receta de jicama y cerezas de 79 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
79 Kcal
🥑 Grasas:
0.25 g
🍞 Carbohidratos:
20 g
🍗 Proteínas:
1.33 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Mezcla todos los ingredientes
- ¡DISFRUTAR!
Tabla nutricional para Jicama y cerezas
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5 g |
| Ácido ascorbico | 18.6 mg |
| Potasio | 287.6 mg |
| Calcio | 21.28 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.07 g |
| Hierro no hemático | 0.8 mg |
| Sodio | 5.04 mg |
| Carga Glicémica | 4.03 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.1 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.07 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 18.8 mg |
| Acido Fólico | 11.1 mg |
| Azúcar | 11.3 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 37 |
| Fósforo | 24 mg |
| Vitamina B6 | 0.06 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 15.12 mg |
| Tiamina | 0.04 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.47 mg |
| Folato | 14.24 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.25 g |
| Carbohidratos | 20 g |
| Proteinas | 1.33 g |
Preguntas frecuentes
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