Receta de jícama y melón de 77 Kcal
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Receta de jícama y melón de 77 Kcal

Receta de jícama y melón de 77 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

77 Kcal

🥑 Grasas:

0.35 g

🍞 Carbohidratos:

18.4 g

🍗 Proteínas:

1.73 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Melón
1 taza buy ingredient
Jicama picada
1/2 taza buy ingredient

Preparación

  1. Mezcla todos los ingredientes
  2. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Jícama y melón

Micronutrientes
Fibra 4.3 g
Ácido ascorbico 69.7 mg
Potasio 584.4 mg
Calcio 21.6 mg
Grasas monoinsaturadas - g
Hierro no hemático 0.7 mg
Sodio 28 mg
Carga Glicémica 9.32
Grasas poliinsaturadas 0.15 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.09 g
Colesterol - mg
Vitamina A 202.2 mg
Acido Fólico 34.4 mg
Azúcar 12.6 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 80
Fósforo 34.8 mg
Vitamina B6 0.13 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 26.4 mg
Tiamina 0.07 mg
Riboflavina 0.05 mg
Niacina 1.29 mg
Folato 40.8 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.35 g
Carbohidratos 18.4 g
Proteinas 1.73 g

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