Receta de kiwi con almendras de 135 Kcal
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Receta de kiwi con almendras de 135 Kcal

Receta de kiwi con almendras de 135 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

135 Kcal

🥑 Grasas:

7.2 g

🍞 Carbohidratos:

17.1 g

🍗 Proteínas:

3.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Kiwi
1 1/2 - buy ingredient
Almendra
10 piezas buy ingredient

Preparación

  1. Picar el kiwi en rodajas
  2. Almendras como topping
  3. Sirve y disfruta.

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Kiwi con almendras

Micronutrientes
Fibra 4.26 g
Ácido ascorbico 110.5 mg
Potasio 469.16 mg
Calcio 98.44 mg
Grasas monoinsaturadas 4.36 g
Hierro no hemático 0.79 mg
Sodio 3.92 mg
Carga Glicémica 8.8
Grasas poliinsaturadas 1.63 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.53 g
Colesterol - mg
Vitamina A 20.9 mg
Acido Fólico 54.82 mg
Azúcar 10.2 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 53
Fósforo 38.76 mg
Vitamina B6 0.07 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 19.38 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.39 mg
Folato 28.5 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.2 g
Carbohidratos 17.1 g
Proteinas 3.9 g

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