Kiwi con amaranto de 132 Kcal
132 Kcal
🔥 Calorías
1.9 g
🥑 Grasas
28.2 g
🥔 Carbohidratos
3.4 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Amaranto natural
1/4 taza
Kiwi
1 , 1/2 -
Preparación
1. Corta el kiwi al gusto y mezcla con el amaranto
2. ¡disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Kiwi con amaranto
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.6 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 58.56 mg |
| Calcio | 47.5 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.23 g |
| Hierro no hemático | 0.3 mg |
| Sodio | 3.36 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 0.46 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.27 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 72.8 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 42.56 mg |
| Tiamina | 0.01 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.21 mg |
| Folato | 7.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.9 g |
| Carbohidratos | 28.2 g |
| Proteinas | 3.4 g |
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