Lasagna de calabacita de 195.7 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
195.7 Kcal
🥑 Grasas:
10.34 g
🍞 Carbohidratos:
9.54 g
🍗 Proteínas:
16.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1/4 cebolla blanca pequeña
1 manojo pequeño de albahaca fresca o 1 cucharada seca
Preparación
- Precalienta el horno a 180°C.
- Pica la cebolla finamente y colócala en un sartén caliente con aceite de oliva. Cocina la cebolla hasta que vuelva transparente, luego agrega la carne molida y cocina durante 3 minutos a fuego medio.
- Agrega el puré de tomate y la albahaca al sartén con la carne y continúa cocinando durante 5 minutos, tapado y a fuego bajo.
- Parte la calabacita de manera horizontal, en tiras delgadas.
- En un refractario pequeño, coloca capas de calabacita y salsa de carne de manera intercalada. Termina con una capa de queso rallado encima.
- Hornea durante 20 minutos.
- ¡Disfruta!
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