

Licuado de cacao Quaker® de 255.06 Kcal
255.06 Kcal
🔥 Calorías
5.7 g
🥑 Grasas
40.3 g
🥔 Carbohidratos
13.8 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Linaza molida
1 cucharada

Marca y producto sugerido
Linaza molida
Don luis
Plátano
1/2 pieza

Marca y producto sugerido
Plátano chiapas
Granel
Avena en hojuela cruda
1/3 taza

Marca y producto sugerido
Hojuelas de avena integral
Quaker
Leche descremada
1 taza

Marca y producto sugerido
Leche descremada
Aires de campo
1 cda de cacao en polvo sin azúcar añadida
A tu gusto
1 cda de cacao nibs sin azúcar
A tu gusto
1 cda de vainilla
A tu gusto
Preparación
1. Licúa todos los ingredientes y ¡disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Licuado de cacao Quaker®
Micronutrientes | |
Fibra | 5.9 g |
Ácido ascorbico | 4.9 mg |
Potasio | 693.4 mg |
Calcio | 338.1 mg |
Grasas monoinsaturadas | 1.18 g |
Hierro no hemático | 1.5 mg |
Sodio | 130 mg |
Carga Glicémica | 19.4 |
Grasas poliinsaturadas | 3.06 g |
Selenio | - mg |
Grasas saturadas | 0.92 g |
Colesterol | 4 mg |
Vitamina A | 153.3 mg |
Acido Fólico | 31.3 mg |
Azúcar | 7 g |
Hierro Hemínico | 0.1 mg |
Índice Glicémico | 117 |
Fósforo | 410.78 mg |
Vitamina B6 | 0.2 mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | 14.6 mg |
Tiamina | - mg |
Riboflavina | - mg |
Niacina | 0.4 mg |
Folato | 10.8 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 5.7 g |
Carbohidratos | 40.3 g |
Proteinas | 13.8 g |