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Licuado de cacao Quaker® de 255.06 Kcal

Licuado de cacao Quaker® de 255.06 Kcal

255.06 Kcal

🔥 Calorías

5.7 g

🥑 Grasas

40.3 g

🥔 Carbohidratos

13.8 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Linaza molida
1 cucharada
Propiedades
Producto
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Linaza molida
Don luis
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Plátano
1/2 pieza
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Plátano chiapas
Granel
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Avena en hojuela cruda
1/3 taza
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Hojuelas de avena integral
Quaker
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Leche descremada
1 taza
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Leche descremada
Aires de campo
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1 cda de cacao en polvo sin azúcar añadida
A tu gusto
1 cda de cacao nibs sin azúcar
A tu gusto
1 cda de vainilla
A tu gusto

Tabla nutricional para Licuado de cacao Quaker®

Micronutrientes
Fibra 5.9 g
Ácido ascorbico 4.9 mg
Potasio 693.4 mg
Calcio 338.1 mg
Grasas monoinsaturadas 1.18 g
Hierro no hemático 1.5 mg
Sodio 130 mg
Carga Glicémica 19.4
Grasas poliinsaturadas 3.06 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.92 g
Colesterol 4 mg
Vitamina A 153.3 mg
Acido Fólico 31.3 mg
Azúcar 7 g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico 117
Fósforo 410.78 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.6 mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina 0.4 mg
Folato 10.8 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.7 g
Carbohidratos 40.3 g
Proteinas 13.8 g

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