Receta de licuado de cacao quaker® de 255.06 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
255.06 Kcal
🥑 Grasas:
5.7 g
🍞 Carbohidratos:
40.3 g
🍗 Proteínas:
13.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cda de cacao en polvo sin azúcar añadida
1 cda de cacao nibs sin azúcar
1 cda de vainilla
Preparación
- Licúa todos los ingredientes y ¡disfruta!
Tabla nutricional para Licuado de cacao Quaker®
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.9 g |
| Ácido ascorbico | 4.9 mg |
| Potasio | 693.4 mg |
| Calcio | 338.1 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.18 g |
| Hierro no hemático | 1.5 mg |
| Sodio | 130 mg |
| Carga Glicémica | 19 |
| Grasas poliinsaturadas | 3.06 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.92 g |
| Colesterol | 4 mg |
| Vitamina A | 153.3 mg |
| Acido Fólico | 31.3 mg |
| Azúcar | 7 g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 150 |
| Fósforo | 410.78 mg |
| Vitamina B6 | 0.2 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 14.6 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | 0.4 mg |
| Folato | 10.8 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.7 g |
| Carbohidratos | 40.3 g |
| Proteinas | 13.8 g |
Preguntas frecuentes
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